{"id":15369,"date":"2023-03-20T05:29:31","date_gmt":"2023-03-20T05:29:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportman.fi\/?p=15369"},"modified":"2023-03-20T05:29:33","modified_gmt":"2023-03-20T05:29:33","slug":"harjanvarsi-mukaan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2023\/03\/20\/harjanvarsi-mukaan\/","title":{"rendered":"&#8220;Harjanvarsi mukaan?&#8221;"},"content":{"rendered":"\n<p>Huomenna siis tiistaina menen ensimm\u00e4iselle treenitunnille Espoon Crossfit 8000 -salille.<a href=\"https:\/\/crossfit8000.com\/\">https:\/\/crossfit8000.com\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Firman osakas\/tj. Jukkis Peltonen on jo useamman vuoden ajan kysynyt, milloin alan treenaamaan heid\u00e4n kanssaan.<\/p>\n\n\n\n<p>Olen k\u00e4ynyt yst\u00e4v\u00e4ni Jukkiksen kanssa usein juoksulenkeill\u00e4. Sen lis\u00e4ksi olen vet\u00e4nyt heid\u00e4n asiakkailleen juoksukouluja-ja yhteislenkkej\u00e4. T\u00e4m\u00e4n viikon torstaina on seuraava treenijuoksu.<\/p>\n\n\n\n<p>Minun tavoitteena ei ole aloittaa Crossfit-urheilijan uraa. Tarvitsen lis\u00e4\u00e4 voimaa ja siin\u00e4 Jukkis on luvannut auttaa minua. <\/p>\n\n\n\n<p>T\u00e4m\u00e4 ei ole mik\u00e4\u00e4n &#8220;aurauskepist\u00e4 Arnoldiksi&#8221;-projekti, sill\u00e4 en n\u00e4e -n\u00e4in juoksijan perspektiivist\u00e4 katsottuna &#8211; mit\u00e4\u00e4n hy\u00f6ty\u00e4 kasvattaa isoja lihaksia.<\/p>\n\n\n\n<p>Teemme Jukkiksen kanssa niit\u00e4 liikkeit\u00e4, jotka auttavat minua kehittym\u00e4\u00e4n juoksijana.<\/p>\n\n\n\n<p>Kysyin h\u00e4nelt\u00e4 viimeksi, ett\u00e4 tuonko harjanvarren ensimm\u00e4iseen treeniin?  Ei tarvitse, oli h\u00e4nen vastauksena. meill\u00e4 on niit\u00e4 omasta takaa:-)<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Huomenna siis tiistaina menen ensimm\u00e4iselle treenitunnille Espoon Crossfit 8000 -salille.https:\/\/crossfit8000.com\/ Firman osakas\/tj. Jukkis Peltonen on jo useamman vuoden ajan kysynyt, milloin alan treenaamaan heid\u00e4n kanssaan. Olen k\u00e4ynyt yst\u00e4v\u00e4ni Jukkiksen kanssa usein juoksulenkeill\u00e4. Sen lis\u00e4ksi olen vet\u00e4nyt heid\u00e4n asiakkailleen juoksukouluja-ja yhteislenkkej\u00e4. T\u00e4m\u00e4n viikon torstaina on seuraava treenijuoksu. Minun tavoitteena ei ole aloittaa Crossfit-urheilijan uraa. Tarvitsen lis\u00e4\u00e4 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-15369","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15369","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15369"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15369\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15374,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15369\/revisions\/15374"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15369"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15369"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15369"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}