{"id":14786,"date":"2022-12-29T17:06:14","date_gmt":"2022-12-29T17:06:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportman.fi\/?p=14786"},"modified":"2022-12-29T17:09:27","modified_gmt":"2022-12-29T17:09:27","slug":"kamoissa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2022\/12\/29\/kamoissa\/","title":{"rendered":"Kamoissa"},"content":{"rendered":"\n<p>Mietiskelin keskiviikon treenilenkill\u00e4..no monia asioita&#8230;mutta ensisijaisesti &#8220;mit\u00e4 kamoja otan j\u00e4\u00e4tik\u00f6lle mukaan&#8221;?<\/p>\n\n\n\n<p>Aikaahan t\u00e4ss\u00e4 viel\u00e4 h-hetkeen on, mutta toisaalta niin t\u00e4m\u00e4 kuin seuraava talvi mahdollistavat varusteiden testaamisen.<\/p>\n\n\n\n<p>Aloitetaan kengist\u00e4. Neh\u00e4n ovat minun t\u00e4rkeimm\u00e4t ty\u00f6kaluni.<\/p>\n\n\n\n<p>Juoksen koko matkan 99% varmuudella nastoitetuilla jalkineilla. Gr\u00f6nlannin j\u00e4\u00e4tik\u00f6ll\u00e4 alkumatka kului sohjoisissa merkeiss\u00e4 eik\u00e4 nastoille ollut viel\u00e4 siin\u00e4 vaiheessa tarvetta, mutta kun juoksin j\u00e4\u00e4tik\u00f6n huipulta liev\u00e4\u00e4 alam\u00e4ke\u00e4 kohti j\u00e4\u00e4tik\u00f6n l\u00e4nsiosaa, niin meinasin vet\u00e4\u00e4 pari kertaa pannut. Siin\u00e4 vaiheessa pistin nastalenkkarit jalkaan.<\/p>\n\n\n\n<p>On mahdollista, ett\u00e4 nastoitan keng\u00e4t itse tai se tehd\u00e4\u00e4n ulkopuolisen toimesta.<a href=\"https:\/\/www.xxl.fi\/vinkit-ja-neuvot\/gc\/huolto\/juoksu\/kenkien-nastoitus\">https:\/\/www.xxl.fi\/vinkit-ja-neuvot\/gc\/huolto\/juoksu\/kenkien-nastoitus<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Mik\u00e4li olosuhteet vaativat, niin varaudun siihen, ett\u00e4 juoksen siell\u00e4 my\u00f6s lumikengill\u00e4. <\/p>\n\n\n\n<p>Hommasin jokunen vuosi sitten ex-sponsori Vandernetilta juoksuun tarkoitetut TSL-lumikeng\u00e4t. Ne ovat perinteisi\u00e4 lumikenki\u00e4 selv\u00e4sti kevyemm\u00e4t, mutta my\u00f6s snadimmat.<\/p>\n\n\n\n<p>Lumikengill\u00e4 juoksua on treenattava jo t\u00e4m\u00e4n talven aikana. <\/p>\n\n\n\n<p>Juoksusauvat saattavat astua my\u00f6s kuvioon &#8220;if and when the going gets tough&#8221;. K\u00e4ytin Gr\u00f6nlannin j\u00e4\u00e4tik\u00f6ll\u00e4 Black Diamondin sauvoja.<\/p>\n\n\n\n<p>En usko, ett\u00e4 Islannin j\u00e4\u00e4tik\u00f6ll\u00e4 on huhti-toukokuun vaiheessa erityisen kylm\u00e4, mutta se on 100% varmaa, ett\u00e4 siell\u00e4 on hyvin tuulista. N\u00e4in minua on informoitu.<\/p>\n\n\n\n<p>Tuulelta suojaava takki, jossa on laadukas p\u00e4\u00e4t\u00e4 ja kasvojakin suojaava huppu on ihan must varuste.<\/p>\n\n\n\n<p>Testasin keskiviikon lenkill\u00e4 pitk\u00e4\u00e4n palvellutta gore-kuoritakkia. Se on kirkkaan v\u00e4rinen, joka puolestaan auttaa tukitiimi\u00e4 pit\u00e4m\u00e4\u00e4n juoksijaa silm\u00e4ll\u00e4, mik\u00e4li n\u00e4kyvyys j\u00e4\u00e4tik\u00f6ll\u00e4 heikkenee. <\/p>\n\n\n\n<p>On tietenkin liuta muitakin t\u00e4rkeit\u00e4 juoksukamoja, joita on testailtava, mutta t\u00e4ss\u00e4 ne t\u00e4rkeimm\u00e4t.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mietiskelin keskiviikon treenilenkill\u00e4..no monia asioita&#8230;mutta ensisijaisesti &#8220;mit\u00e4 kamoja otan j\u00e4\u00e4tik\u00f6lle mukaan&#8221;? Aikaahan t\u00e4ss\u00e4 viel\u00e4 h-hetkeen on, mutta toisaalta niin t\u00e4m\u00e4 kuin seuraava talvi mahdollistavat varusteiden testaamisen. Aloitetaan kengist\u00e4. Neh\u00e4n ovat minun t\u00e4rkeimm\u00e4t ty\u00f6kaluni. Juoksen koko matkan 99% varmuudella nastoitetuilla jalkineilla. Gr\u00f6nlannin j\u00e4\u00e4tik\u00f6ll\u00e4 alkumatka kului sohjoisissa merkeiss\u00e4 eik\u00e4 nastoille ollut viel\u00e4 siin\u00e4 vaiheessa tarvetta, mutta kun [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-14786","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14786","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14786"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14786\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14798,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14786\/revisions\/14798"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14786"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14786"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14786"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}