{"id":14073,"date":"2022-06-09T04:06:51","date_gmt":"2022-06-09T04:06:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportman.fi\/?p=14073"},"modified":"2022-06-09T04:06:53","modified_gmt":"2022-06-09T04:06:53","slug":"cross-treeneja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2022\/06\/09\/cross-treeneja\/","title":{"rendered":"Cross-treenej\u00e4"},"content":{"rendered":"\n<p>T\u00e4m\u00e4n viikon teemana on cross-treenaaminen.<\/p>\n\n\n\n<p>Teen aika paljon sis\u00e4soutua, kuntopiiri\u00e4 ja snadia voimailua&#8230;juoksua tietenk\u00e4\u00e4n unohtamatta.<\/p>\n\n\n\n<p>T\u00e4n\u00e4\u00e4n on kevyt sporttip\u00e4iv\u00e4; k\u00e4yn aamulla lyhyell\u00e4 lenkill\u00e4, jonka j\u00e4lkeen teen kuntosalitreenin.<\/p>\n\n\n\n<p>P\u00e4iv\u00e4n ehdoton p\u00e4\u00e4fokus on luennossa, jonka pid\u00e4n Helsingiss\u00e4 iltap\u00e4iv\u00e4n aikana. On parempi s\u00e4\u00e4st\u00e4\u00e4 mehut siihen tilaisuuteen eik\u00e4 puristaa niit\u00e4 sit\u00e4 ennen.<\/p>\n\n\n\n<p>K\u00e4v\u00e4isin keskiviikkona Espoon GP-yleisurheilukisoissa. Sponsorini Medifon Oy oli yksi kisan tukijoista ja sain sit\u00e4 kautta kutsun kisaan.<\/p>\n\n\n\n<p>Kisojen seuraaminen oli tietenkin avainroolissa, mutta aivan yht\u00e4 mukavaa oli tavata kisa-alueella vanhoja tuttuja.  <\/p>\n\n\n\n<p>Muutama kisoja seuraava katsoja tuli kyselem\u00e4\u00e4n viimeisimpi\u00e4 kuulumisia. Oli tietenkin kiva kertoa, ett\u00e4 harjoittelu kohti Arabia 2.0-juoksua sujuu duurissa.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>T\u00e4m\u00e4n viikon teemana on cross-treenaaminen. Teen aika paljon sis\u00e4soutua, kuntopiiri\u00e4 ja snadia voimailua&#8230;juoksua tietenk\u00e4\u00e4n unohtamatta. T\u00e4n\u00e4\u00e4n on kevyt sporttip\u00e4iv\u00e4; k\u00e4yn aamulla lyhyell\u00e4 lenkill\u00e4, jonka j\u00e4lkeen teen kuntosalitreenin. P\u00e4iv\u00e4n ehdoton p\u00e4\u00e4fokus on luennossa, jonka pid\u00e4n Helsingiss\u00e4 iltap\u00e4iv\u00e4n aikana. On parempi s\u00e4\u00e4st\u00e4\u00e4 mehut siihen tilaisuuteen eik\u00e4 puristaa niit\u00e4 sit\u00e4 ennen. K\u00e4v\u00e4isin keskiviikkona Espoon GP-yleisurheilukisoissa. Sponsorini Medifon Oy [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-14073","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14073","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14073"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14073\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14075,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14073\/revisions\/14075"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14073"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14073"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14073"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}