No niin, olemme siirtyneet huhtikuun puolelle ja n\u00e4in toinen vuosinelj\u00e4nnes on valmis alkamaan.<\/p>\n\n\n\n
Ensimm\u00e4inen meni hyvin. Olen jo kymmeni\u00e4 kertoja k\u00e4ynyt l\u00e4pi, kuinka harjoittelu muuttui ja jadi jadi jaa, joten en k\u00e4y sit\u00e4 sen enemp\u00e4\u00e4 l\u00e4pi. <\/p>\n\n\n\n
Blogi sai alkuvuoden aikana paljon uusia lukijoita. P\u00e4ivitt\u00e4in t\u00e4\u00e4ll\u00e4 k\u00e4y keskim\u00e4\u00e4rin nelinumeroinen m\u00e4\u00e4r\u00e4 v\u00e4ke\u00e4. Kiitos siit\u00e4! En markkinoin sportman.fi -sivua mill\u00e4\u00e4n tavoin edes omissa sos.median kanavissa. <\/p>\n\n\n\n
T\u00e4m\u00e4 sivu kun on ep\u00e4-kaupallinen, niin minulla ei ole mit\u00e4\u00e4n syyt\u00e4 yritt\u00e4\u00e4 kasvattaa blogin k\u00e4vij\u00e4m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 esim.facebook-markkinoinnin avulla. <\/p>\n\n\n\n
Eka vuosinelj\u00e4nnes p\u00e4\u00e4ttyi oikein mukavasti; juoksin torstaina kaksi hyv\u00e4\u00e4 treenilenkki\u00e4. N\u00e4it\u00e4 tulee kev\u00e4\u00e4n, kes\u00e4n ja syksyn aikana lis\u00e4\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
Juoksen nimitt\u00e4in aavikolla p\u00e4iv\u00e4n kunkin etapin kahdessa eri osassa. P\u00e4iv\u00e4n ensimm\u00e4inen juoksu alkaa kello 6.00 ja jolkottelen nelj\u00e4 tuntia putkeen.<\/p>\n\n\n\n
Klo.10 alkaa siesta, joka kest\u00e4\u00e4 yli kuumimman ajan yli. Tuolloin aavikon l\u00e4mp\u00f6 nousee niin huikeisiin lukemiin, ett\u00e4 juokseminen on jo jonkin sortin terveysriski.<\/p>\n\n\n\n
Juoksu jatkuu klo.15.00 ja jatkuu aina klo.17 asti, jolloin leiriydyn ja alan valmistautua seuraavan p\u00e4iv\u00e4n etappia varten.<\/p>\n\n\n\n
T\u00e4ss\u00e4 siis syy, miksi harjoittelen aika ajoin kahden juoksulenkin p\u00e4iv\u00e4tahdilla. Se on samalla niin henkist\u00e4 kuin fyysist\u00e4 valmistautumista tammikuussa alkavaa Arabia 2.0 juoksua varten.<\/p>\n\n\n\n
Varsin arktinen s\u00e4\u00e4tyyppi n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 olevan seunanamme viel\u00e4 ainakin seuraavat 10 p\u00e4iv\u00e4\u00e4. Tiedossa on ihan kunnon y\u00f6pakkasia ja n\u00e4emm\u00e4 lumisateitakin. Veikkaan, ett\u00e4 t\u00e4t\u00e4 s\u00e4\u00e4tyyppi\u00e4 seuraa ihan kunnon l\u00e4mp\u00f6aalto. <\/p>\n\n\n\n
Sit\u00e4 odotellessa…<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
No niin, olemme siirtyneet huhtikuun puolelle ja n\u00e4in toinen vuosinelj\u00e4nnes on valmis alkamaan. Ensimm\u00e4inen meni hyvin. Olen jo kymmeni\u00e4 kertoja k\u00e4ynyt l\u00e4pi, kuinka harjoittelu muuttui ja jadi jadi jaa, joten en k\u00e4y sit\u00e4 sen enemp\u00e4\u00e4 l\u00e4pi. Blogi sai alkuvuoden aikana paljon uusia lukijoita. P\u00e4ivitt\u00e4in t\u00e4\u00e4ll\u00e4 k\u00e4y keskim\u00e4\u00e4rin nelinumeroinen m\u00e4\u00e4r\u00e4 v\u00e4ke\u00e4. Kiitos siit\u00e4! En markkinoin sportman.fi […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-13786","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13786","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13786"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13786\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13787,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13786\/revisions\/13787"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13786"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13786"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13786"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}