Ostin vuonna 2012 Toyota Land Cruiserin. K\u00e4ytimme samanlaisia autoja Saharan halkijuoksun aikana ja siit\u00e4 sainkin isiksen…siis idiksen ostaa samanmoisen k\u00e4rryn kotik\u00e4ytt\u00f6\u00f6nkin. (isis k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 Toyota-maastureita..)<\/p>\n\n\n\n
Nyt kiesill\u00e4 on mittarissa karvan yli 300.000, mutta auto toimii moitteettomasti, sill\u00e4 olen pit\u00e4nyt siit\u00e4 hyv\u00e4\u00e4 huolta.<\/p>\n\n\n\n
Oman kehon huollon kanssa on ollut v\u00e4h\u00e4n niin ja n\u00e4in.<\/p>\n\n\n\n
Kilsoja ei ole (viel\u00e4) yht\u00e4 paljon takana, mutta kojelaudassa on vilkkunut useampi varoitusvalo.<\/p>\n\n\n\n
On kaksi vaihtoehtoa. Jatkaa varoitusvaloista huolimatta ja odottaa, kunnes on h\u00e4t\u00e4vilkkujen aika.<\/p>\n\n\n\n
Suositeltavampi vaihtoehto on aloittaa kehon huoltaminen.<\/p>\n\n\n\n
P\u00e4\u00e4dyin t\u00e4h\u00e4n j\u00e4lkimm\u00e4iseen vaihtoehtoon Arabian kokemusten pohjalta. Siell\u00e4h\u00e4n polvi (tunnetusti) kyyk\u00e4hti.<\/p>\n\n\n\n
Jotta n\u00e4in ei tapahtuisi ensi kerralla eli tammi-helmikuun 2023 aikana, niin olen aloittanut tammikuussa kehon huolto-ohjelman, johon olen hakenut my\u00f6s <\/strong>ulkopuolista apua.<\/p>\n\n\n\n Kirjoitan t\u00e4st\u00e4 aiheesta viel\u00e4 monen monituista kertaa kuluvan vuoden aikana.<\/p>\n\n\n\n Ja lopuksi urheilua. Juoksin keskiviikkona Espoon keskuspuistossa, jonka baanat sopisivat t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 paremmin luisteluun kuin juoksuun. Nastoillakin teki v\u00e4lill\u00e4 tiukkaa, mutta pystyss\u00e4 pysyttiin. <\/p>\n\n\n\n Tein illalla kevyen jumpan. Torstaina on samaa setti\u00e4.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ostin vuonna 2012 Toyota Land Cruiserin. K\u00e4ytimme samanlaisia autoja Saharan halkijuoksun aikana ja siit\u00e4 sainkin isiksen…siis idiksen ostaa samanmoisen k\u00e4rryn kotik\u00e4ytt\u00f6\u00f6nkin. (isis k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 Toyota-maastureita..) Nyt kiesill\u00e4 on mittarissa karvan yli 300.000, mutta auto toimii moitteettomasti, sill\u00e4 olen pit\u00e4nyt siit\u00e4 hyv\u00e4\u00e4 huolta. Oman kehon huollon kanssa on ollut v\u00e4h\u00e4n niin ja n\u00e4in. Kilsoja ei ole (viel\u00e4) […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-13771","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13771","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13771"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13771\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13777,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13771\/revisions\/13777"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13771"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13771"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13771"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}