{"id":13730,"date":"2022-03-20T06:22:44","date_gmt":"2022-03-20T06:22:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportman.fi\/?p=13730"},"modified":"2022-03-20T06:22:45","modified_gmt":"2022-03-20T06:22:45","slug":"harmaa-aine-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2022\/03\/20\/harmaa-aine-2\/","title":{"rendered":"Harmaa aine"},"content":{"rendered":"\n<p>Otsikko ei viittaa lonkerojuomaan, vaan <strong>aivoissa<\/strong> olevaan harmaaseen aineeseen.<\/p>\n\n\n\n<p>Joillakin on sit\u00e4 enemm\u00e4n ja joillakin v\u00e4hemm\u00e4n.<\/p>\n\n\n\n<p>Muun muassa polkujuoksijoilla sit\u00e4 on viljalti.<\/p>\n\n\n\n<p>Lajit, joissa joudutaan miettim\u00e4\u00e4n vaikkapa seuraavaa askelta, ovat parhaita tapoja kasvattaa tuiki t\u00e4rke\u00e4n harmaan aineen m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4. Ja niit\u00e4 p\u00e4\u00e4t\u00f6ksi\u00e4 polkujuoksija joutuu tekem\u00e4\u00e4n jatkuvaan tahtiin.<\/p>\n\n\n\n<p>Monasti polkujuoksulenkin j\u00e4lkeen onkin tunne, ett\u00e4 my\u00f6s aivot ovat virkistyneet.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cHarmaan aineen tiheys on yhteydess\u00e4 esimerkiksi opintomenestykseen, pitk\u00e4kestoiseen muistiin ja parempiin urheilusuorituksiin. Harmaan aineen kato puolestaan liittyy \u00e4lyllisen suorituskyvyn laskuun esimerkiksi muistisairauksissa\u201d.(l\u00e4hde: Iltalehti).<a href=\"https:\/\/www.iltalehti.fi\/terveysuutiset\/a\/17ce8d4a-fba8-4239-8e2d-32e190f04d64\">https:\/\/www.iltalehti.fi\/terveysuutiset\/a\/17ce8d4a-fba8-4239-8e2d-32e190f04d64<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Mielest\u00e4ni esimerkiksi suunnistajat ovat fiksua jengi\u00e4 ja osasyy voi olla se, ett\u00e4 pihkaniskat joutuvat k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n pollaa niin treeneiss\u00e4 kuin kisoissa.<\/p>\n\n\n\n<p>T\u00e4n\u00e4\u00e4n l\u00e4mp\u00f6tilan ennustetaan nousevan 15 asteen hujakoille. Mahtavaa!<\/p>\n\n\n\n<p>Ei muuta kun lenkille!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Otsikko ei viittaa lonkerojuomaan, vaan aivoissa olevaan harmaaseen aineeseen. Joillakin on sit\u00e4 enemm\u00e4n ja joillakin v\u00e4hemm\u00e4n. Muun muassa polkujuoksijoilla sit\u00e4 on viljalti. Lajit, joissa joudutaan miettim\u00e4\u00e4n vaikkapa seuraavaa askelta, ovat parhaita tapoja kasvattaa tuiki t\u00e4rke\u00e4n harmaan aineen m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4. Ja niit\u00e4 p\u00e4\u00e4t\u00f6ksi\u00e4 polkujuoksija joutuu tekem\u00e4\u00e4n jatkuvaan tahtiin. Monasti polkujuoksulenkin j\u00e4lkeen onkin tunne, ett\u00e4 my\u00f6s aivot ovat [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-13730","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13730","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13730"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13730\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13731,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13730\/revisions\/13731"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13730"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13730"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13730"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}