{"id":13623,"date":"2022-02-26T05:38:38","date_gmt":"2022-02-26T05:38:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportman.fi\/?p=13623"},"modified":"2022-02-26T05:38:39","modified_gmt":"2022-02-26T05:38:39","slug":"paketti-kasassa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2022\/02\/26\/paketti-kasassa\/","title":{"rendered":"Paketti kasassa"},"content":{"rendered":"\n<p>P\u00e4iv\u00e4n parin kuluttua tulee kuluneeksi 8 viikkoa siit\u00e4, kun aloitin uuden harjoitusohjelman kohti Arabiaa.<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e4kyyk\u00f6 jo tuloksia?<\/p>\n\n\n\n<p>Mielest\u00e4ni kyll\u00e4. Santtu Rannan antamat treeniohjeet n\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t tepsiv\u00e4n.<\/p>\n\n\n\n<p>Juoksu on aiempaa paremmin paketissa.  Voimantuotto on kehittynyt ja sen my\u00f6t\u00e4 juoksu tuntuu entist\u00e4 helpommalta.<\/p>\n\n\n\n<p>Kirjoitin menneell\u00e4 viikolla kolumnin Polkujuoksija-lehteen ja ko.juttussa kerron, kuinka uusi harjoitusohjelma on tuonut treeniin uutta motivaatiota.<\/p>\n\n\n\n<p>Kirjoitin &#8220;Pojuun&#8221; paljon muutakin, mutta on kohteliasta olla kertomatta siit\u00e4 sen enemp\u00e4\u00e4. No, ehk\u00e4 sen verran, ett\u00e4 Lasse Viren mainitaan muutamaankin otteeseen&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>Lauantaina ja sunnuntaina juostaan ennusteen mukaan aurinkoisessa keliss\u00e4. <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>P\u00e4iv\u00e4n parin kuluttua tulee kuluneeksi 8 viikkoa siit\u00e4, kun aloitin uuden harjoitusohjelman kohti Arabiaa. N\u00e4kyyk\u00f6 jo tuloksia? Mielest\u00e4ni kyll\u00e4. Santtu Rannan antamat treeniohjeet n\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t tepsiv\u00e4n. Juoksu on aiempaa paremmin paketissa. Voimantuotto on kehittynyt ja sen my\u00f6t\u00e4 juoksu tuntuu entist\u00e4 helpommalta. Kirjoitin menneell\u00e4 viikolla kolumnin Polkujuoksija-lehteen ja ko.juttussa kerron, kuinka uusi harjoitusohjelma on tuonut treeniin uutta [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-13623","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13623","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13623"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13623\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13624,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13623\/revisions\/13624"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13623"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13623"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13623"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}