{"id":13474,"date":"2022-01-22T10:27:48","date_gmt":"2022-01-22T10:27:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportman.fi\/?p=13474"},"modified":"2022-01-22T10:27:50","modified_gmt":"2022-01-22T10:27:50","slug":"juoksukausi-avattu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2022\/01\/22\/juoksukausi-avattu\/","title":{"rendered":"Juoksukausi avattu"},"content":{"rendered":"\n<p>Olen k\u00e4ynyt juoksemassa eritt\u00e4in harvakseltaan.<\/p>\n\n\n\n<p>Nyt siihen tulee muutos. <\/p>\n\n\n\n<p>Aloitin uuden treenikauden t\u00e4n\u00e4\u00e4n lauantaina klo.10.00 ja sit\u00e4 jatketaan ensi tammikuulle asti, jolloin Arabia-juoksu jatkuu.<\/p>\n\n\n\n<p>Alku otetaan maltilla. Juoksin noin 11 kilsaa. <\/p>\n\n\n\n<p>Keli oli mit\u00e4 mainioin. Pakkaslumessa askeleen pito on niin hyv\u00e4, ettei nastoja tarvita. <\/p>\n\n\n\n<p>Teen my\u00f6hemmin viel\u00e4 palauttavan k\u00e4velylenkin sek\u00e4 jumppatreenin.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olen k\u00e4ynyt juoksemassa eritt\u00e4in harvakseltaan. Nyt siihen tulee muutos. Aloitin uuden treenikauden t\u00e4n\u00e4\u00e4n lauantaina klo.10.00 ja sit\u00e4 jatketaan ensi tammikuulle asti, jolloin Arabia-juoksu jatkuu. Alku otetaan maltilla. Juoksin noin 11 kilsaa. Keli oli mit\u00e4 mainioin. Pakkaslumessa askeleen pito on niin hyv\u00e4, ettei nastoja tarvita. Teen my\u00f6hemmin viel\u00e4 palauttavan k\u00e4velylenkin sek\u00e4 jumppatreenin.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-13474","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13474","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13474"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13474\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13475,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13474\/revisions\/13475"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13474"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13474"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13474"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}