{"id":13433,"date":"2022-01-09T12:31:19","date_gmt":"2022-01-09T12:31:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportman.fi\/?p=13433"},"modified":"2022-01-09T12:31:21","modified_gmt":"2022-01-09T12:31:21","slug":"huippuhyva-treeniviikonloppu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2022\/01\/09\/huippuhyva-treeniviikonloppu\/","title":{"rendered":"Huippuhyv\u00e4 treeniviikonloppu"},"content":{"rendered":"\n<p>Nuuksion alueella on noin 80 j\u00e4rve\u00e4 ja lampea.<\/p>\n\n\n\n<p>Lauantain lenkki kiersi niist\u00e4 laskujeni mukaan nelj\u00e4 (4).<\/p>\n\n\n\n<p>L\u00e4ht\u00f6paikkana oli luonnollisesti kotij\u00e4rvi eli Nuuksion Pitk\u00e4j\u00e4rvi. Sielt\u00e4 suuntasin kohti Kattilaj\u00e4rventiet\u00e4, jolta koukkasin mets\u00e4polulle, joka vie Meerlammentielle. Kumpaistakaan j\u00e4rve\u00e4 ei tosin t\u00e4ll\u00e4 reitill\u00e4 n\u00e4e, joten niit\u00e4 ei siis lasketa mukaan.<\/p>\n\n\n\n<p>Ensimm\u00e4inen vastaan tullut j\u00e4rvi oli Kolmper\u00e4. N\u00e4it\u00e4 on muuten Espoossa kaksin kappalein, josta se toinen on ihan Turunv\u00e4yl\u00e4n kupeessa ja t\u00e4m\u00e4 siis ei. .<\/p>\n\n\n\n<p>Polku vei kohti Urja-j\u00e4rve\u00e4, jossa oli t\u00e4ll\u00e4kin kertaa telttailijoita. <a href=\"https:\/\/naturaviva.fi\/fi_FI\/nuuksion-kansallispuiston-telttailualueet\/urjan-telttailualue\">https:\/\/naturaviva.fi\/fi_FI\/nuuksion-kansallispuiston-telttailualueet\/urjan-telttailualue<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Nuuksion kansallispuiston it\u00e4puoli, johon kuuluu my\u00f6s seuraava reitille osunut j\u00e4rvi nimelt\u00e4\u00e4n Oraj\u00e4rvi, on rakentamatonta seutua. Siell\u00e4 ei n\u00e4kynyt t\u00e4ll\u00e4k\u00e4\u00e4n kertaa muita kulkijoita, sill\u00e4 siell\u00e4 ei ole merkattuja reittej\u00e4.<a href=\"https:\/\/fi.wikipedia.org\/wiki\/Oraj%C3%A4rvi_(Espoo)\">https:\/\/fi.wikipedia.org\/wiki\/Oraj%C3%A4rvi_(Espoo)<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Oraj\u00e4rvelt\u00e4 suunnistin pikku hiljaa kohti Solvallaa. <\/p>\n\n\n\n<p>Mik\u00e4li olisin halunnut saada reitille viel\u00e4 yhden eli viidennen j\u00e4rven, niin sen olisi voinut helposti  tehd\u00e4, mutta p\u00e4\u00e4tin oikaista. Meerlampi j\u00e4i siis t\u00e4ll\u00e4 kertaa n\u00e4kem\u00e4tt\u00e4.<a href=\"https:\/\/fi.wikipedia.org\/wiki\/Meerlampi\">https:\/\/fi.wikipedia.org\/wiki\/Meerlampi<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Sunnuntaina oli vuorossa juoksua. K\u00e4vin ennen aamun sarastusta Solvallan Swinghillill\u00e4 , josta juoksin suurimman osan matkaa kotiin viereisen Mustakallion kautta.<\/p>\n\n\n\n<p>Eik\u00e4 t\u00e4ss\u00e4 viel\u00e4 kaikki. Tein p\u00e4iv\u00e4n aikana viel\u00e4 toisenkin lenkin eli treenikausi on l\u00e4htenyt hienosti liikkeelle.<\/p>\n\n\n\n<p>Eik\u00e4 t\u00e4ss\u00e4 todellakaan viel\u00e4 kaikki. Tein niin lauantaina kuin sunnuntaina bonusharjoituksina noin 45 minsan &#8220;pilates-tyyppiset&#8221; treenit.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nuuksion alueella on noin 80 j\u00e4rve\u00e4 ja lampea. Lauantain lenkki kiersi niist\u00e4 laskujeni mukaan nelj\u00e4 (4). L\u00e4ht\u00f6paikkana oli luonnollisesti kotij\u00e4rvi eli Nuuksion Pitk\u00e4j\u00e4rvi. Sielt\u00e4 suuntasin kohti Kattilaj\u00e4rventiet\u00e4, jolta koukkasin mets\u00e4polulle, joka vie Meerlammentielle. Kumpaistakaan j\u00e4rve\u00e4 ei tosin t\u00e4ll\u00e4 reitill\u00e4 n\u00e4e, joten niit\u00e4 ei siis lasketa mukaan. Ensimm\u00e4inen vastaan tullut j\u00e4rvi oli Kolmper\u00e4. N\u00e4it\u00e4 on muuten [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-13433","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13433","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13433"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13433\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13435,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13433\/revisions\/13435"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13433"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13433"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13433"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}