Jos pit\u00e4isi valita mink\u00e4 lajin urheilijat ovat suurimpia surkuttelijoita, niin suomalaiset m\u00e4kihypp\u00e4\u00e4j\u00e4t veisiv\u00e4t potin. Sunnuntain joukkuem\u00e4en kisan j\u00e4lkeen Matti Hautam\u00e4en kommentit (kahden hienon hypyn j\u00e4lkeen) “hyvin meni”..mutta sen j\u00e4lkeen alkoi itkuvirsi siit\u00e4, etteiv\u00e4t hienot hypyt osuneet henkil\u00f6kohtaiseen kisaan vaan joukkuekisaan. H\u00e4n ei osannut nauttia hyvist\u00e4 suorituksista, vaan muisteli\u00a0edellisen kisan kaatuneita maitoja. Lasi oli siis puoliksi tyhj\u00e4, ei t\u00e4ynn\u00e4.<\/p>\n
Oheisen artikkelin mukaan aerobinen liikunta hidastaa ik\u00e4\u00e4ntymist\u00e4. Stanfordin yliopiston\u00a0tutkijat seurasivat 500 vanhempaa juoksijaa parin vuosikymmenen ajan. Seniorijuoksijat pysyivat kaiken kaikkiaa paremmassa iskussa kuin ei-aerobista liikuntaa harrastavat henkil\u00f6t ja eliv\u00e4t my\u00f6s pidemp\u00e4\u00e4n.<\/p>\n
Researchers tracked 500 older runners for more than two decades. What they found was that elderly joggers have fewer disabilities, remained fit for longer than non-runners and are half as likely to die early deaths.<\/p>\n
\u201cThe study has a very pro-exercise message,\u201d said Dr. James Fries, the study\u2019s senior author, in a news release. \u201cIf you had to pick one thing to make people healthier as they age, it would be aerobic exercise.\u201d<\/p>\n