{"id":13131,"date":"2021-11-09T05:36:30","date_gmt":"2021-11-09T05:36:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportman.fi\/?p=13131"},"modified":"2021-11-09T05:36:31","modified_gmt":"2021-11-09T05:36:31","slug":"kenraaliharjoitus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2021\/11\/09\/kenraaliharjoitus\/","title":{"rendered":"Kenraaliharjoitus"},"content":{"rendered":"\n<p>Jos huono kenraaliharjoitus tiet\u00e4\u00e4 hyv\u00e4\u00e4 p\u00e4\u00e4n\u00e4yt\u00f6st\u00e4, niin ei ole syyt\u00e4 huoleen.<\/p>\n\n\n\n<p>Juoksin maanantaina Nuuksion Pitk\u00e4j\u00e4rven ymp\u00e4ri ja se treeni meni aika persiilleen. Jos t\u00e4ss\u00e4 joku meni pieleen, niin ainakin tankkaus.<\/p>\n\n\n\n<p>L\u00e4hdin juoksemaan puolen p\u00e4iv\u00e4n aikaan. Olin sy\u00f6nyt edellisen kerran aamupalan n.7.00. <\/p>\n\n\n\n<p>Ja se kyll\u00e4 tuntui 3.5-4h lenkin aikana. Minulla ei ollut tietenk\u00e4\u00e4n mit\u00e4\u00e4n juotavaa tai sy\u00f6t\u00e4v\u00e4\u00e4 mukana, joten vatsa kurni ja suu napsui.<\/p>\n\n\n\n<p>Pari viikkoa sitten juoksin samaisen lenkin ja se sujui kuin tanssa. Tuskin kunto on romahtanut n\u00e4in totaalisesti n\u00e4iden p\u00e4ivien aikana.<\/p>\n\n\n\n<p>Juoksin hieman pidemm\u00e4n version eli koukkasin Siikaj\u00e4rven puolelle ja j\u00e4tin Romvuoren lenkin v\u00e4liin. <\/p>\n\n\n\n<p>Varmaan kadun viel\u00e4 n\u00e4it\u00e4 sanoja, mutta kyll\u00e4 m\u00e4 olen l\u00e4mp\u00f6isten kelien mies, Marraskuinen pohjoistuuli ei oikein nappaa, ainakaan viel\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>Luulen, ett\u00e4 m\u00e4 kierr\u00e4n viel\u00e4 kertaalleen tuon Pitk\u00e4j\u00e4rven. Ei j\u00e4\u00e4nyt hyv\u00e4 maku.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jos huono kenraaliharjoitus tiet\u00e4\u00e4 hyv\u00e4\u00e4 p\u00e4\u00e4n\u00e4yt\u00f6st\u00e4, niin ei ole syyt\u00e4 huoleen. Juoksin maanantaina Nuuksion Pitk\u00e4j\u00e4rven ymp\u00e4ri ja se treeni meni aika persiilleen. Jos t\u00e4ss\u00e4 joku meni pieleen, niin ainakin tankkaus. L\u00e4hdin juoksemaan puolen p\u00e4iv\u00e4n aikaan. Olin sy\u00f6nyt edellisen kerran aamupalan n.7.00. Ja se kyll\u00e4 tuntui 3.5-4h lenkin aikana. Minulla ei ollut tietenk\u00e4\u00e4n mit\u00e4\u00e4n juotavaa tai [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-13131","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13131","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13131"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13131\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13133,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13131\/revisions\/13133"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13131"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13131"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13131"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}