Jalat eiv\u00e4t olleet ihan ter\u00e4vimmill\u00e4\u00e4n sunnuntain juoksulenkill\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
P\u00e4\u00e4tin keskken lenkin hyp\u00e4t\u00e4 hetkeksi polulle. Ja taivalsin hetken my\u00f6s asvaltilla eli juoksin kolmella eri alustalla yhden lenkin aikana.<\/p>\n\n\n\n
Polkujuoksu ei ole kuulunut kes\u00e4n ohjelmaan eik\u00e4 sit\u00e4 ole luvassa juuri syksyllek\u00e4\u00e4n. Aion treenata p\u00e4\u00e4asiassa hiekkap\u00e4\u00e4llysteisell\u00e4 alustalla. <\/p>\n\n\n\n
Ei poluissa mit\u00e4\u00e4n vikaa ole, p\u00e4in vastoin. Se ei nyt vaan sovi harjoitusohjelmaan.<\/p>\n\n\n\n
Jos miettii polun ei niin positiivisia juttuja, niin vauhti hidastuu ihan silmiss\u00e4, mutta sykkeet puolestaan nousee 10-20 napsua normaalia korkeammalle.<\/p>\n\n\n\n
Nuuksion hiekkap\u00e4\u00e4llysteiset mets\u00e4tiet tarjoavat uskomattoman hyv\u00e4t treeniolosuhteet ja aion nauttia niist\u00e4 niin kauan, kunnes lunta on niin paljon, ett\u00e4 ne muuttuvat latuverkostoiksi.<\/p>\n\n\n\n
Oletan, ett\u00e4 voin treenata niiss\u00e4 olosuhteissa marraskuun loppuun asti, jonka j\u00e4lkeen tarkoitus on siirty\u00e4 L\u00e4hi-Id\u00e4n suuntaan.<\/p>\n\n\n\n
N\u00e4ill\u00e4 n\u00e4kymin l\u00e4hden recce-matkalle L\u00e4hi-It\u00e4\u00e4n syksyn aikana. Recce on lyhennys sanasta Reconnaissance, joka taasen tarkoittaa tiedustelua.<\/strong> Palaan t\u00e4h\u00e4n asiaan my\u00f6hemmin, kun matkan yksityiskohdat t\u00e4smentyv\u00e4t.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Jalat eiv\u00e4t olleet ihan ter\u00e4vimmill\u00e4\u00e4n sunnuntain juoksulenkill\u00e4. P\u00e4\u00e4tin keskken lenkin hyp\u00e4t\u00e4 hetkeksi polulle. Ja taivalsin hetken my\u00f6s asvaltilla eli juoksin kolmella eri alustalla yhden lenkin aikana. Polkujuoksu ei ole kuulunut kes\u00e4n ohjelmaan eik\u00e4 sit\u00e4 ole luvassa juuri syksyllek\u00e4\u00e4n. Aion treenata p\u00e4\u00e4asiassa hiekkap\u00e4\u00e4llysteisell\u00e4 alustalla. Ei poluissa mit\u00e4\u00e4n vikaa ole, p\u00e4in vastoin. Se ei nyt vaan sovi […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-12657","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized-fi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12657","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12657"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12657\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12658,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12657\/revisions\/12658"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12657"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12657"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12657"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}