{"id":12401,"date":"2021-06-04T12:36:22","date_gmt":"2021-06-04T12:36:22","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sportman.fi\/?p=12401"},"modified":"2021-06-04T12:36:29","modified_gmt":"2021-06-04T12:36:29","slug":"heiluriliike","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2021\/06\/04\/heiluriliike\/","title":{"rendered":"Heiluriliike"},"content":{"rendered":"\n<p>Omistuinen otsikko liittyy jaloilla teht\u00e4v\u00e4\u00e4n heiluriliikkeeseen, joka saattaa jeesata vaikkapa iskiakseen.<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e4in se liike tehd\u00e4\u00e4n. Jos ollaan sis\u00e4tiloissa, niin laita &#8220;ei-heilautettavan&#8221; jalan alle vaikkaa kirja tms.<\/p>\n\n\n\n<p>Tarkoitus on, ett\u00e4 viereista jalkaa voi heilauttaa (jalka suorana) eteen-taakse ilman, ett\u00e4 se jalkater\u00e4 osuu maahan.<\/p>\n\n\n\n<p>Olen tehnyt ko.heiluriikett\u00e4 jo parisen kuukautta ja se on tehnyt hyv\u00e4\u00e4 lantion seutuville. Yhdell\u00e4 juoksukaverilla on samanlaiset kokemukset.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Omistuinen otsikko liittyy jaloilla teht\u00e4v\u00e4\u00e4n heiluriliikkeeseen, joka saattaa jeesata vaikkapa iskiakseen. N\u00e4in se liike tehd\u00e4\u00e4n. Jos ollaan sis\u00e4tiloissa, niin laita &#8220;ei-heilautettavan&#8221; jalan alle vaikkaa kirja tms. Tarkoitus on, ett\u00e4 viereista jalkaa voi heilauttaa (jalka suorana) eteen-taakse ilman, ett\u00e4 se jalkater\u00e4 osuu maahan. Olen tehnyt ko.heiluriikett\u00e4 jo parisen kuukautta ja se on tehnyt hyv\u00e4\u00e4 lantion seutuville. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-12401","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized-fi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12401","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12401"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12401\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12422,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12401\/revisions\/12422"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12401"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12401"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12401"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}