https:\/\/www.kestavyysurheilu.fi\/kestaevyysjuoksu\/pienilla-huoltotoimilla-pidennat-juoksukenkien-kayttoikaa<\/a><\/p>\n\n\n\nAivan kuten t\u00e4ss\u00e4 joitakin p\u00e4ivi\u00e4 sitten kirjoitin, niin my\u00f6s juoksukeng\u00e4t kehittyv\u00e4t hurjaa vauhtia.<\/p>\n\n\n\n
Juoksukeng\u00e4n v\u00e4lipohja on ehk\u00e4p\u00e4 keng\u00e4n t\u00e4rkein osa, sill\u00e4 siell\u00e4 sijaitsevat jalkater\u00e4n asentoon ja toimintaan sek\u00e4 iskunvaimennukseen vaikuttavat rakenteet.<\/p>\n\n\n\n
Usein v\u00e4lipohjassa k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n iskunvaimennusmateriaalia, jota kutsutaan nimell\u00e4 EVA (etyylivinyyliasetaatti).<\/p>\n\n\n\n
Sill\u00e4 on paljon hyvi\u00e4 ominaisuuksia ja siksi sit\u00e4 k\u00e4ytet\u00e4\u00e4nkin useimmissa juoksukengiss\u00e4. Mutta on sill\u00e4 yksi heikkouskin; sekin “v\u00e4s\u00e4ht\u00e4\u00e4” lenkin aikana ja tarvitsee aikaa palautuakseen. Jos juoksee usein, niin kandee kierr\u00e4tt\u00e4\u00e4 (ainakin) kahta eri juoksukenk\u00e4paria, jotta toinen voi aina palautua lenkkien rasituksesta.<\/p>\n\n\n\n
Kehitys kehittyy…sponsorini Merrell k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 useimmissa jalkineissaan EVAn sijasta FloatPro-nimist\u00e4 v\u00e4lipohjaa, jonka etuna on mm.se, ett\u00e4 kenk\u00e4 s\u00e4ilytt\u00e4\u00e4 vaimennuskykyns\u00e4 pitk\u00e4\u00e4n.<\/p>\n\n\n\n
Juoksin lauantaina 3h10min. Matkan aikana energiat loppui noin 2h kohdalla. En sy\u00f6nyt mit\u00e4\u00e4n lenkin aikana, joten ei mik\u00e4\u00e4n ihme:-) <\/p>\n\n\n\n
Siitep\u00f6ly\u00e4 oli tosin runsaasti tarjolla. Mustat juoksuhousut olivat siitep\u00f6lyst\u00e4 vihre\u00e4n\u00e4 kotiin saapuessa.<\/p>\n\n\n\n
Nestett\u00e4 oli matkassa 0,7litraa ja se teki kauppansa.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Minulta on kysytty sit\u00e4, ett\u00e4 kuinka kauan yhdell\u00e4 juoksukenk\u00e4parilla kannattaa tai voi juosta? Nyrkkis\u00e4\u00e4nt\u00f6 lienee edelleen 800-1000 kilsaa, mutta kuten oheisesta jutusta k\u00e4y ilmi, niin kenkien kest\u00e4vyyteen vaikuttaa moni seikka. https:\/\/www.kestavyysurheilu.fi\/kestaevyysjuoksu\/pienilla-huoltotoimilla-pidennat-juoksukenkien-kayttoikaa Aivan kuten t\u00e4ss\u00e4 joitakin p\u00e4ivi\u00e4 sitten kirjoitin, niin my\u00f6s juoksukeng\u00e4t kehittyv\u00e4t hurjaa vauhtia. Juoksukeng\u00e4n v\u00e4lipohja on ehk\u00e4p\u00e4 keng\u00e4n t\u00e4rkein osa, sill\u00e4 siell\u00e4 sijaitsevat jalkater\u00e4n […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-12351","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized-fi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12351","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12351"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12351\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12357,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12351\/revisions\/12357"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12351"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12351"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12351"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}