Asuimme aiemmin (Espoon)keskuspuiston l\u00e4nsilaidan kupeessa, joten juoksin siell\u00e4 ainakin 90% treenilenkeist\u00e4ni.<\/p>\n\n\n\n
Nuuksioon muuttaessa tein p\u00e4\u00e4t\u00f6ksen, ett\u00e4 keskuspuisto s\u00e4ilyy jatkossakin t\u00e4rke\u00e4n\u00e4 harjoitusalueena.<\/p>\n\n\n\n
Nuuksion rooli korostuu toki aiempaa enemm\u00e4n.<\/p>\n\n\n\n
Enivei, juoksin perjantaina ja lauantaina lenkit tutuissa keskuspuiston maisemissa ja sen l\u00e4hialueella. <\/p>\n\n\n\n
N\u00e4m\u00e4 ja aiemmat treenilenkit keskuspuistossa ovat tehneet askeleelle hyv\u00e4\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
L\u00e4hdin kev\u00e4\u00e4n harjoituskauteen arviolta noin kuukauden takamatkalta verrattuna edelliseen (lumettomaan) vuoteen\/ talveen. <\/p>\n\n\n\n
Kylm\u00e4n ja lumisen talven aikana ei tullut juostua riitt\u00e4v\u00e4sti kovempivauhtisia vetotreenej\u00e4. <\/p>\n\n\n\n
Nyt niit\u00e4 on jo useampia takana. Askel rullaa lenkki lenkilt\u00e4 aina vaan paremmin. Juoksin lauantaina mittarin ohitse, joka n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 autoilijoille hymi\u00f6n tai punaisen varoitusmerkin liiallisesta ajonopeudesta.<\/p>\n\n\n\n
Min\u00e4 sain osakseni hymi\u00f6n. Vauhtia oli n\u00e4et 13km\/h. Viel\u00e4 on siis varaa kirist\u00e4\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
Juoksen t\u00e4n\u00e4\u00e4n tunnetun ultramiehen Mikael Heermanin kanssa lenkki\u00e4 Solvallan l\u00e4hist\u00f6ll\u00e4. Lenkkiryhm\u00e4ss\u00e4 lienee mukana muitakin juoksuun hurahtaneita…<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Asuimme aiemmin (Espoon)keskuspuiston l\u00e4nsilaidan kupeessa, joten juoksin siell\u00e4 ainakin 90% treenilenkeist\u00e4ni. Nuuksioon muuttaessa tein p\u00e4\u00e4t\u00f6ksen, ett\u00e4 keskuspuisto s\u00e4ilyy jatkossakin t\u00e4rke\u00e4n\u00e4 harjoitusalueena. Nuuksion rooli korostuu toki aiempaa enemm\u00e4n. Enivei, juoksin perjantaina ja lauantaina lenkit tutuissa keskuspuiston maisemissa ja sen l\u00e4hialueella. N\u00e4m\u00e4 ja aiemmat treenilenkit keskuspuistossa ovat tehneet askeleelle hyv\u00e4\u00e4. L\u00e4hdin kev\u00e4\u00e4n harjoituskauteen arviolta noin kuukauden takamatkalta […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-12288","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized-fi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12288","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12288"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12288\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12293,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12288\/revisions\/12293"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12288"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12288"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12288"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}