Olin aikoinaan (mainostoimisto-)duunissa Helsingin keskustassa, niin kutsutussa Autotalossa.<\/p>\n\n\n\n
Autotalon kokonaisuuteen kuuluu kaksi (2) tornitaloa, joissa on molemmissa 12 kerrosta.<\/p>\n\n\n\n
Kyseinen duuniprojekti kesti vuodet 2003-2004, josta siirryinkin paljon asiallisempaan duuniin eli Juoksija-lehteen.<\/p>\n\n\n\n
No, t\u00e4m\u00e4n jutun pointti on se, ett\u00e4 tein tuolloin l\u00e4hes joka p\u00e4iv\u00e4 Autotalon uumenissa porrastreenej\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
K\u00e4velin aluksi alas ihan tornitalon autohalliin asti ja l\u00e4hdin siit\u00e4 kampeamaan itse\u00e4ni porras portaalta talon yl\u00e4kerrokseen asti. N\u00e4it\u00e4 harjoituksia tein vaikkapa ruokatunnilla ja\/tai kun hommat alkoi ryydytt\u00e4m\u00e4\u00e4n. T\u00e4t\u00e4 j\u00e4lkimm\u00e4ist\u00e4 tapahtui aika usein…<\/p>\n\n\n\n
Harjoitusmetodi her\u00e4tti Autotalossa huomiota. Porukka katseli kuin v\u00e4h\u00e4-\u00e4lyist\u00e4, kun menn\u00e4 vipelsin portaita yl\u00f6s ja alas.<\/p>\n\n\n\n
Ulkoportaita on rakennettu viime vuosina tiuhaan tahtiin.<\/p>\n\n\n\n
T\u00e4ss\u00e4 ihan meid\u00e4n m\u00f6kin kupeessa on (varsin salaisena pysynyt and lets keep it that way..) paikka, jossa on laskujeni mukaan 141 porrasta.<\/p>\n\n\n\n
K\u00e4vin treenaamassa ko.portailla my\u00f6h\u00e4\u00e4n tiistai-iltana.<\/p>\n\n\n\n
En juossut niit\u00e4 vaan k\u00e4velin yl\u00f6s-alas viisi kertaa, jonka j\u00e4lkeen k\u00e4pp\u00e4ilin sis\u00e4lle ja jatkoin lihaskuntotreeni\u00e4 soutuineen p\u00e4ivineen.<\/p>\n\n\n\n
T\u00e4n\u00e4\u00e4n on Espoon Tapioiden j\u00e4rjest\u00e4m\u00e4 plogging-tapahtuma, johon meik\u00e4l\u00e4inenkin osallistuu. Paikkana on Espoon Rantaraitti.<\/p>\n\n\n\n
Siit\u00e4 huomenna lis\u00e4\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Olin aikoinaan (mainostoimisto-)duunissa Helsingin keskustassa, niin kutsutussa Autotalossa. Autotalon kokonaisuuteen kuuluu kaksi (2) tornitaloa, joissa on molemmissa 12 kerrosta. Kyseinen duuniprojekti kesti vuodet 2003-2004, josta siirryinkin paljon asiallisempaan duuniin eli Juoksija-lehteen. No, t\u00e4m\u00e4n jutun pointti on se, ett\u00e4 tein tuolloin l\u00e4hes joka p\u00e4iv\u00e4 Autotalon uumenissa porrastreenej\u00e4. K\u00e4velin aluksi alas ihan tornitalon autohalliin asti ja l\u00e4hdin […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-12275","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized-fi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12275","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12275"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12275\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12276,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12275\/revisions\/12276"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12275"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12275"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12275"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}