{"id":12124,"date":"2021-04-03T05:18:32","date_gmt":"2021-04-03T05:18:32","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sportman.fi\/?p=12124"},"modified":"2021-04-03T05:18:39","modified_gmt":"2021-04-03T05:18:39","slug":"2-01","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2021\/04\/03\/2-01\/","title":{"rendered":"2.01"},"content":{"rendered":"\n<p>T\u00e4\u00e4ll\u00e4 Nuuksiossa on suuria korkeuseroja. Jos v\u00e4h\u00e4n liioittelee, niin olo on v\u00e4h\u00e4n kuin vuoristossa asuisi. <\/p>\n\n\n\n<p>M\u00f6kkitiemme alkup\u00e4\u00e4 on jyrkk\u00e4 kuin mik\u00e4.  Olen ottanut tavaksi tykitt\u00e4\u00e4 lenkin p\u00e4\u00e4tteeksi sen &#8220;huipulle&#8221; niin kovaa kuin kropasta viel\u00e4 irtoaa.<\/p>\n\n\n\n<p>Kev\u00e4\u00e4n edetess\u00e4 olen kellottanut tuon suorituksen. Toistaiseksi kello on pys\u00e4htynyt aikaan 2.01. N\u00e4in on k\u00e4ynyt jo kaksi kertaa putkeen.<\/p>\n\n\n\n<p>Ja niin k\u00e4vi siis perjantainakin. Treenin p\u00e4\u00e4tt\u00e4v\u00e4\u00e4 m\u00e4ki-sprintti\u00e4 edelsi n.1h45min lenkki, johon kuului aika paljon nousumetrej\u00e4, joten jalat eiv\u00e4t olleet ihan virkeimmill\u00e4\u00e4n enn\u00e4tysyritykseen l\u00e4hdett\u00e4ess\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>Ensimm\u00e4isen 50 metrin j\u00e4lkeen jalat olivat jo hapoilla, mutta pakko oli vaan rutistaa ja yritt\u00e4\u00e4 loppuun asti.<\/p>\n\n\n\n<p>Tavoite on saada kellotettua Solvikintien jyrkk\u00e4 osa aikaan 1.50 viel\u00e4 ennen kun Pitk\u00e4j\u00e4rvi seuraavan kerran j\u00e4\u00e4tyy. Kymmenen sekunnin parannus on kova tavoite, mutta mik\u00e4li en saa syd\u00e4ri\u00e4, niin kyll\u00e4 se viimeist\u00e4\u00e4n loppukes\u00e4st\u00e4 menee.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>T\u00e4\u00e4ll\u00e4 Nuuksiossa on suuria korkeuseroja. Jos v\u00e4h\u00e4n liioittelee, niin olo on v\u00e4h\u00e4n kuin vuoristossa asuisi. M\u00f6kkitiemme alkup\u00e4\u00e4 on jyrkk\u00e4 kuin mik\u00e4. Olen ottanut tavaksi tykitt\u00e4\u00e4 lenkin p\u00e4\u00e4tteeksi sen &#8220;huipulle&#8221; niin kovaa kuin kropasta viel\u00e4 irtoaa. Kev\u00e4\u00e4n edetess\u00e4 olen kellottanut tuon suorituksen. Toistaiseksi kello on pys\u00e4htynyt aikaan 2.01. N\u00e4in on k\u00e4ynyt jo kaksi kertaa putkeen. Ja [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-12124","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized-fi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12124","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12124"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12124\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12128,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12124\/revisions\/12128"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12124"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12124"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12124"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}