{"id":1174,"date":"2011-02-06T07:30:51","date_gmt":"2011-02-06T07:30:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sportman.fi\/?p=1174"},"modified":"2011-02-06T07:30:51","modified_gmt":"2011-02-06T07:30:51","slug":"juoksukuvia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2011\/02\/06\/juoksukuvia\/","title":{"rendered":"Juoksukuvia"},"content":{"rendered":"

Puolalainen seikkailija Alexander Doba (64v) meloi kajakillaan Atlantin valtameren halki loka-tammikuun v\u00e4lisen\u00e4 aikana. Partaniekan seikkailu alkoi Senegalista ja se kesti 99 p\u00e4iv\u00e4\u00e4, ennen kuin h\u00e4n saapui Brasiliaan. Heppu oli maalissa sen verran hyv\u00e4kuntoinen, ett\u00e4 h\u00e4n uhosi jatkavansa matkaa\u00a0aina Yhdysvaltoihin asti. Mik\u00e4s on jatkaessa, sill\u00e4 ainakin oheisen kuvan perusteella mies on varsin timmiss\u00e4 kunnossa.<\/p>\n

http:\/\/www.adventure-journal.com\/2011\/02\/badass-silver-haired-kayaker-completes-longest-voyage\/<\/a><\/p>\n

Alexander Doban\u00a0kuvassa katse kiinnittyy\u00a0(hienon parran lis\u00e4ksi..) vahvaan keskikehoon.\u00a0Juoksijaksi tullaan juoksemalla, mutta my\u00f6s\u00a0mm.vatsalihasten treeneille tulisi l\u00f6yt\u00e4\u00e4 aikaa.\u00a0Oheiselta sivustolta saa hyvi\u00e4 vinkkej\u00e4 vatsalihasharjoitteluun videomateriaalin avulla.<\/p>\n

http:\/\/video.about.com\/running\/Ab-Workouts-for-Runners.htm<\/a><\/p>\n

T\u00e4h\u00e4n loppuun muutamia “ei niin tavallisia” juoksukuvia,\u00a0jotka saattavat\u00a0her\u00e4tt\u00e4\u00e4 joissakin ihmisiss\u00e4 ep\u00e4mukavia tunteita, ainakin aamiasp\u00f6yd\u00e4ss\u00e4. Minun mielest\u00e4 kuvat\u00a0ovat hyv\u00e4\u00e4 opetusmateriaalia mm.tulevia juoksukisoja varten. Onhan se hyv\u00e4 muistaa teipata n\u00e4nnit, jottei\u00a0itselle k\u00e4visi samoin, kuin kuvasarjassa esiintyv\u00e4lle\u00a0herralle…\u00a0<\/p>\n

http:\/\/blogs.houstonpress.com\/hairballs\/2011\/01\/marathon_disgusting_pictures.php<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Puolalainen seikkailija Alexander Doba (64v) meloi kajakillaan Atlantin valtameren halki loka-tammikuun v\u00e4lisen\u00e4 aikana. Partaniekan seikkailu alkoi Senegalista ja se kesti 99 p\u00e4iv\u00e4\u00e4, ennen kuin h\u00e4n saapui Brasiliaan. Heppu oli maalissa sen verran hyv\u00e4kuntoinen, ett\u00e4 h\u00e4n uhosi jatkavansa matkaa\u00a0aina Yhdysvaltoihin asti. Mik\u00e4s on jatkaessa, sill\u00e4 ainakin oheisen kuvan perusteella mies on varsin timmiss\u00e4 kunnossa. http:\/\/www.adventure-journal.com\/2011\/02\/badass-silver-haired-kayaker-completes-longest-voyage\/ Alexander […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1174","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1174","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1174"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1174\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1174"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1174"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1174"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}