{"id":11682,"date":"2020-12-31T06:34:13","date_gmt":"2020-12-31T06:34:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sportman.fi\/?p=11682"},"modified":"2020-12-31T06:55:35","modified_gmt":"2020-12-31T06:55:35","slug":"lyhyt-yhteenveto-2020","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2020\/12\/31\/lyhyt-yhteenveto-2020\/","title":{"rendered":"Lyhyt yhteenveto 2020"},"content":{"rendered":"\n<p>En ole&#8230;ja kukapa olisi&#8230;loskakelien yst\u00e4v\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>Keskiviikko-aamun lenkki meni nuoskalumessa r\u00e4mpiess\u00e4. Juoksin naapurin kanssa Solvikista Pirttim\u00e4keen ja sielt\u00e4 toista reitti\u00e4 pitkin takaisin.<\/p>\n\n\n\n<p>Matkaan meni aikaa 1h40 eli ainakin 10 min pidemp\u00e4\u00e4n, kuin jos olisi juossut pit\u00e4v\u00e4ll\u00e4 alustalla. S\u00e4\u00e4ennusteen mukaan sadekelej\u00e4 jatkuu ainakin muutaman p\u00e4iv\u00e4n, joten juoksijan pito-ongelmat saattavat jatkua.<\/p>\n\n\n\n<p>K\u00e4velimme juoksukaverin kanssa muutaman jyrk\u00e4n yl\u00e4m\u00e4en, mutta muut kipitimme yl\u00f6s.<\/p>\n\n\n\n<p>Uusi vuosi otetaan vastaan t\u00e4\u00e4ll\u00e4 (toivottavasti) rakettivapaassa Nuuksiossa. Ohjelmaan kuuluu treeni\u00e4, saunomista ja murkinointia eli ihan perussetti\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>Kuluva vuosi oli melkoisen tapahtumarikas. Ilman koronaakin&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>Duunikuviot meniv\u00e4t uusiksi. Ty\u00f6 media-alalla kuitenkin jatkuu, nyt yhteisty\u00f6ss\u00e4 Outdoor Median kanssa. On my\u00f6s mahdollista, ett\u00e4 p\u00e4\u00e4sen kosketukseen urheilumarkkinoinnin kanssa v.2021 aikana.<\/p>\n\n\n\n<p>Eik\u00e4 t\u00e4ss\u00e4 l\u00e4hesk\u00e4\u00e4n viel\u00e4 kaikki. <\/p>\n\n\n\n<p>Teimme loppukes\u00e4n aikana p\u00e4\u00e4t\u00f6ksen myyd\u00e4 Saunalahden paikkamme. K\u00e4vimme syyskuun alkupuolella katsomassa m\u00f6kki\u00e4 Nuuksion Solvikissa ja muutimme Pitk\u00e4j\u00e4rven l\u00e4heisyyteen marraskun lopussa.<\/p>\n\n\n\n<p>Muutoksen tuulet puhalsivat my\u00f6s treeneiss\u00e4. <\/p>\n\n\n\n<p>Harjoittelin enemm\u00e4n ja monipuolisemmin.  Ja se toi toivottuja tuloksia. Juoksu kulki paremmin kuin vuonna 2019.<\/p>\n\n\n\n<p>Yhteenvetona voi sanoa, ett\u00e4 takana on mielenkiintoinen ja todella hyv\u00e4 vuosi.<\/p>\n\n\n\n<p>Optimistina uskon..tai oikeastaan tied\u00e4n&#8230;, ett\u00e4 edess\u00e4 on viel\u00e4kin parempaa.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1030\" height=\"773\" src=\"https:\/\/sportman.fi\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Nuuk2-1030x773.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-11685\" srcset=\"https:\/\/sportman.fi\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Nuuk2-1030x773.jpg 1030w, https:\/\/sportman.fi\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Nuuk2-300x225.jpg 300w, https:\/\/sportman.fi\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Nuuk2-768x576.jpg 768w, https:\/\/sportman.fi\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Nuuk2-1500x1125.jpg 1500w, https:\/\/sportman.fi\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Nuuk2-705x529.jpg 705w, https:\/\/sportman.fi\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Nuuk2-450x338.jpg 450w\" sizes=\"auto, (max-width: 1030px) 100vw, 1030px\" \/><figcaption>N\u00e4ilt\u00e4 Nuuksion kallioilta on hyv\u00e4 tiirailla tulevaisuuteen<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Hyv\u00e4\u00e4 uutta Vuotta 2021!!<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En ole&#8230;ja kukapa olisi&#8230;loskakelien yst\u00e4v\u00e4. Keskiviikko-aamun lenkki meni nuoskalumessa r\u00e4mpiess\u00e4. Juoksin naapurin kanssa Solvikista Pirttim\u00e4keen ja sielt\u00e4 toista reitti\u00e4 pitkin takaisin. Matkaan meni aikaa 1h40 eli ainakin 10 min pidemp\u00e4\u00e4n, kuin jos olisi juossut pit\u00e4v\u00e4ll\u00e4 alustalla. S\u00e4\u00e4ennusteen mukaan sadekelej\u00e4 jatkuu ainakin muutaman p\u00e4iv\u00e4n, joten juoksijan pito-ongelmat saattavat jatkua. K\u00e4velimme juoksukaverin kanssa muutaman jyrk\u00e4n yl\u00e4m\u00e4en, mutta [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-11682","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized-fi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11682","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11682"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11682\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11687,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11682\/revisions\/11687"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11682"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11682"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11682"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}