{"id":11656,"date":"2020-12-26T05:29:31","date_gmt":"2020-12-26T05:29:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sportman.fi\/?p=11656"},"modified":"2020-12-26T05:29:38","modified_gmt":"2020-12-26T05:29:38","slug":"teema-vuonna-2021","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2020\/12\/26\/teema-vuonna-2021\/","title":{"rendered":"Teema vuonna 2021"},"content":{"rendered":"\n<p>Jo pidemm\u00e4n ajan tavoitteena on ollut juosta ison hiekkalaatikon halki. Se sijaitsee Arabian niemimaalla.<\/p>\n\n\n\n<p>Hiekassa juokseminen sy\u00f6 voimia. Ja sit\u00e4 tarvitaan lis\u00e4\u00e4. <\/p>\n\n\n\n<p>Vuonna 2021 prioriteetti numero yksi on kehon ja etenkin jalkojen vahvistaminen.<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00e4kitreenit ovat yksi osa vahvistusprojektia ja sen avulla kehitet\u00e4\u00e4n my\u00f6s hapenottokyky\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>Muitakin voimatreenej\u00e4 otetaan k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n pitkin ensi vuotta.<\/p>\n\n\n\n<p>T\u00e4n\u00e4\u00e4n juoksen ns.pitkiksen. Solvikista Pirttim\u00e4keen ja pikku lenkuran kautta takaisin kotio.<\/p>\n\n\n\n<p>PS. Ex-naapurimme Ville ja Leena myyv\u00e4t Saunalahdessa kotiaan. Saunaniementie 4C on todella kiva paikka ja tontilla on tilaa temmelt\u00e4\u00e4 niin lasten kuin lapsenmielisten.<a href=\"https:\/\/old.etuovi.com\/kohde\/21001345?sc=M1462304588&amp;pos=1\">https:\/\/old.etuovi.com\/kohde\/21001345?sc=M1462304588&amp;pos=1<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jo pidemm\u00e4n ajan tavoitteena on ollut juosta ison hiekkalaatikon halki. Se sijaitsee Arabian niemimaalla. Hiekassa juokseminen sy\u00f6 voimia. Ja sit\u00e4 tarvitaan lis\u00e4\u00e4. Vuonna 2021 prioriteetti numero yksi on kehon ja etenkin jalkojen vahvistaminen. M\u00e4kitreenit ovat yksi osa vahvistusprojektia ja sen avulla kehitet\u00e4\u00e4n my\u00f6s hapenottokyky\u00e4. Muitakin voimatreenej\u00e4 otetaan k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n pitkin ensi vuotta. T\u00e4n\u00e4\u00e4n juoksen ns.pitkiksen. Solvikista [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-11656","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized-fi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11656","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11656"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11656\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11659,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11656\/revisions\/11659"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11656"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11656"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11656"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}