P\u00e4\u00e4dyin eilen FoxNewsin nettisivuille ja l\u00f6ysin sielt\u00e4 elintarvikkeisiin liittyv\u00e4n artikkelin, jota lukiessa ei tiennyt onko t\u00e4m\u00e4 totta vai tarua. Valitettavasti se on totta.<\/p>\n
Muutama megaluokan elintarvikealan yritys myy mustikkaa sis\u00e4lt\u00e4vi\u00e4 tuotteita, joissa ei ole mustikkaa. Pakkauksen kannessa mustikassa ei ole s\u00e4\u00e4stelty.<\/p>\n
\u00a0http:\/\/www.foxnews.com\/health\/2011\/01\/26\/investigation-finds-fruity-foods-dont-contain-real-fruit\/<\/a>#<\/p>\n Ehta mustikka on varsinainen terveyspommi. Siin\u00e4 on runsaasti vitamiineja (A,B,C), kuitua, magnesiumia yms. eik\u00e4 maksa paljon, sill\u00e4 200g suomalaista laatumustikkaa\u00a0saa hintaan 1,79\u20ac. Kes\u00e4ll\u00e4\u00a0niit\u00e4 saa mets\u00e4st\u00e4 ihan ilmaiseksi.<\/p>\n ORAC-arvolla mitataan elintarvikkeessa olevia\u00a0antioksidanttim\u00e4\u00e4ri\u00e4. Mustikka on listan\u00a0k\u00e4rjess\u00e4, kuten oheinen Wikipedian artikkeli kertoo.<\/p>\n \u00a0\u00a0http:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Oxygen_radical_absorbance_capacity<\/a><\/p>\n Eilisen Kalahari-dokumentin innoittamana, kerron muutamalla\u00a0rivill\u00e4 ensi elokuun asiakasjuoksumatkasta Botswanaan ja Kalaharin autiomaahan. Juoksumatka on tarkoitettu tavalliselle juoksijoille, jotka ovat juosseet esim.puolimaratonin. Juoksemme p\u00e4iv\u00e4n aikana 2 x 10km:n lenkin eli aamulla kymppi ja lepotauon j\u00e4lkeen toisen kympin. Mik\u00e4li haluat juosta vain toisen p\u00e4iv\u00e4n osuudesta, niin se onnistuu mainiosti, sill\u00e4 meill\u00e4 on kaksi autoa k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4.<\/p>\n Juoksemme ensimm\u00e4iset kaksi p\u00e4iv\u00e4\u00e4 Mokolodi Game Reserven alueella, joka sijaitsee l\u00e4hell\u00e4 Gaboronea. N\u00e4emme siell\u00e4 mm.gepardeja sek\u00e4 valkoisen sarvikuonon. Sen j\u00e4lkeen lenn\u00e4mme Mauniin, josta siirrymme Makgadikgadi -nimiselle alueelle.<\/p>\n Juoksup\u00e4ivien j\u00e4lkeen on vuorossa kolmen p\u00e4iv\u00e4n huippuhieno luontomatka Okavango Deltalle, josta Ylen Avara Luonto-dokumentti kertoikin. Juoksumatkasta saa lis\u00e4tietoja matkatoimisto Aventurasta tai l\u00e4hett\u00e4m\u00e4ll\u00e4 minulle s\u00e4hk\u00f6postia jukka.viljanen@sportman.fi<\/a><\/p>\n Avara Luonto-Kalaharidokumentti on n\u00e4ht\u00e4vill\u00e4 Yle Areenalla<\/p>\n http:\/\/areena.yle.fi\/lista\/102\/uusimmat<\/a>\u00a0Klikkaa “suuri kiertokulku”.<\/p>\n http:\/\/www.aventura.fi\/outdoor_juoksu_kalahari.htm<\/a><\/p>\n