Kirjoitin viikonloppuna blogiin vuosinelj\u00e4nneksist\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
Kerroin, ett\u00e4 olen harjoitellut (meneill\u00e4\u00e4n olevalla…)kolmannella vuosinelj\u00e4nneksell\u00e4 melko paljon.<\/p>\n\n\n\n
Yksi asia, jota en maininnut oli se, ett\u00e4 olen juossut l\u00e4hes koko kes\u00e4n hiekkateill\u00e4, mutta en juurikaan mets\u00e4poluilla. T\u00e4m\u00e4 on melko poikkeuksellista, sill\u00e4 juoksen normaalisti tosi paljon mets\u00e4ss\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
No, miksi olen siis syrjinyt mets\u00e4polkuja?<\/p>\n\n\n\n
L\u00e4hinn\u00e4 siksi, ett\u00e4 olen halunnut juosta hieman kovempivauhtisia lenkkej\u00e4 ja t\u00e4m\u00e4 onnistuu parhaiten tasaisemmalla juoksualustalla.<\/p>\n\n\n\n
No, sunnuntaina tein paluun mets\u00e4\u00e4n ja kuinka hyv\u00e4lt\u00e4 juokseminen siell\u00e4 tuntuikaan.<\/p>\n\n\n\n
Fiilis oli aivan kuin olisi p\u00e4\u00e4ssyt pitk\u00e4n talven j\u00e4lkeen laitumelle.<\/p>\n\n\n\n
Vauhtia oli perus-mets\u00e4lenkki\u00e4 enemm\u00e4n l\u00e4hinn\u00e4 siksi, ett\u00e4 valitsin juoksureitiksi vanhoja mets\u00e4teit\u00e4, joita Espoon keskuspuistossa viel\u00e4 onneksi riitt\u00e4\u00e4. Ja ehk\u00e4 se kuntokin on noussut.<\/p>\n\n\n\n
Aion jatkaa n\u00e4ill\u00e4 tutuilla mets\u00e4poluilla juoksemista tulevinakin vuosina, vaikka muutto vie minut niist\u00e4 (todenn\u00e4k\u00f6isesti) noin 15 kilometrin p\u00e4\u00e4h\u00e4n. Ja siell\u00e4 “uudessa paikassahan” minulla vasta mets\u00e4\u00e4 riitt\u00e4\u00e4kin.<\/p>\n\n\n\n
Funtsailin niin, ett\u00e4 juoksen loppuvuoden ajan noin 50% poluilla ja loput l\u00e4hinn\u00e4 hiekkateill\u00e4. <\/p>\n\n\n\n
Eik\u00e4 t\u00e4ss\u00e4 viel\u00e4 kaikki. Aion ottaa jossain vaiheessa syksy\u00e4 my\u00f6s juoksusauvat mukaan. Niill\u00e4 on hyv\u00e4 kipitell\u00e4 jyrkempi\u00e4 m\u00e4ki\u00e4 yl\u00f6s. <\/p>\n\n\n\n
PS. Hienon mets\u00e4juoksup\u00e4iv\u00e4n kruunasi maastojuoksun SM-kisat, joita telkkarista t\u00f6ll\u00f6tin.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Kirjoitin viikonloppuna blogiin vuosinelj\u00e4nneksist\u00e4. Kerroin, ett\u00e4 olen harjoitellut (meneill\u00e4\u00e4n olevalla…)kolmannella vuosinelj\u00e4nneksell\u00e4 melko paljon. Yksi asia, jota en maininnut oli se, ett\u00e4 olen juossut l\u00e4hes koko kes\u00e4n hiekkateill\u00e4, mutta en juurikaan mets\u00e4poluilla. T\u00e4m\u00e4 on melko poikkeuksellista, sill\u00e4 juoksen normaalisti tosi paljon mets\u00e4ss\u00e4. No, miksi olen siis syrjinyt mets\u00e4polkuja? L\u00e4hinn\u00e4 siksi, ett\u00e4 olen halunnut juosta hieman kovempivauhtisia […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-11208","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized-fi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11208","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11208"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11208\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11213,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11208\/revisions\/11213"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11208"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11208"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11208"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}