{"id":112,"date":"2010-06-21T09:25:57","date_gmt":"2010-06-21T09:25:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sportman.fi\/?p=112"},"modified":"2010-06-21T09:25:57","modified_gmt":"2010-06-21T09:25:57","slug":"palautumista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2010\/06\/21\/palautumista\/","title":{"rendered":"Palautumista"},"content":{"rendered":"<p><!--:fi-->T\u00e4n\u00e4\u00e4n juoksen lyhyen ja palauttavan lenkin. Testaan samalla maastojuoksukenki\u00e4 (Brooks Cascadia), joista minulla on aikaisempia hyvi\u00e4 kokemuksia.<\/p>\n<p>Otan Kalahariin 5-6 paria juoksukenki\u00e4. 1000 kilsaa pist\u00e4\u00e4 my\u00f6s keng\u00e4t lujille, joten niille on annettava lepotaukoja. On my\u00f6s mahdollista, ett\u00e4 keng\u00e4t laukeavat 20 p\u00e4iv\u00e4n aikana.<\/p>\n<p>Juoksukengist\u00e4 2-3 paria on maastojuoksuun tarkoitettuja ja toinen mokoma maantiekenki\u00e4. Vaihtelen kenki\u00e4 osin fiiliksen ja osin maaston mukaan. Mit\u00e4 vaativampi maasto sit\u00e4 suuremman painoarvon jalkinevalinta saa.  Juoksemme pitki\u00e4 yli 100 km osuuksia, joissa on upottavaa hiekkaa.<br \/>\nSamalle osuudelle on luvassa suurimmat vaarat kohdata Kalaharin myrkyllisimm\u00e4t k\u00e4\u00e4rmeet, esim. musta mamba. Pit\u00e4isik\u00f6h\u00e4n juosta nuo osuudet pikajuoksukengill\u00e4?<br \/>\n<!--:--><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>T\u00e4n\u00e4\u00e4n juoksen lyhyen ja palauttavan lenkin. Testaan samalla maastojuoksukenki\u00e4 (Brooks Cascadia), joista minulla on aikaisempia hyvi\u00e4 kokemuksia. Otan Kalahariin 5-6 paria juoksukenki\u00e4. 1000 kilsaa pist\u00e4\u00e4 my\u00f6s keng\u00e4t lujille, joten niille on annettava lepotaukoja. On my\u00f6s mahdollista, ett\u00e4 keng\u00e4t laukeavat 20 p\u00e4iv\u00e4n aikana. Juoksukengist\u00e4 2-3 paria on maastojuoksuun tarkoitettuja ja toinen mokoma maantiekenki\u00e4. Vaihtelen kenki\u00e4 osin [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-112","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/112","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=112"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/112\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=112"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=112"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=112"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}