{"id":11135,"date":"2020-09-10T05:19:09","date_gmt":"2020-09-10T05:19:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sportman.fi\/?p=11135"},"modified":"2020-09-10T05:19:14","modified_gmt":"2020-09-10T05:19:14","slug":"iltaharjoituksista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2020\/09\/10\/iltaharjoituksista\/","title":{"rendered":"Iltaharjoituksista"},"content":{"rendered":"\n<p>Nyt kun ty\u00f6rintamalla on hieman hiljaisempaa, niin aikaa ja energiaa j\u00e4\u00e4 enemm\u00e4n harjoitteluun.<\/p>\n\n\n\n<p>Teen juoksuharjoitukset aamuisin, jolloin on valoisaa, mutta p\u00e4iv\u00e4n kakkostreenin aika on iltasella.<\/p>\n\n\n\n<p>Huomasin keskiviikkona, ett\u00e4 (ehk\u00e4) pimenev\u00e4st\u00e4 illasta johtuen, virtaa aloittaa uusi harjoitus on v\u00e4hemm\u00e4n kuin valoisina kes\u00e4iltoina.<\/p>\n\n\n\n<p>No, ei siin\u00e4 muuta kun puin treenivermeet p\u00e4\u00e4lle ja aloin huhkimaan soutulaitteen parissa.<\/p>\n\n\n\n<p>Ja kuinka ollakaan, treenimoodi l\u00f6ytyi jo pari minuutin huhkimisen j\u00e4lkeen ja niin naruhyppelyt, punnerrukset kuin muut kuntopiiritreenit alkoivat maistua mannalta.<\/p>\n\n\n\n<p>Harjoituksen j\u00e4lkeen oli super-energinen ja tyytyv\u00e4inen olo. Oli kun olisi pist\u00e4nyt rahaa pankkiin.<\/p>\n\n\n\n<p>Teen samanmoiset harjoitukset torstaina.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nyt kun ty\u00f6rintamalla on hieman hiljaisempaa, niin aikaa ja energiaa j\u00e4\u00e4 enemm\u00e4n harjoitteluun. Teen juoksuharjoitukset aamuisin, jolloin on valoisaa, mutta p\u00e4iv\u00e4n kakkostreenin aika on iltasella. Huomasin keskiviikkona, ett\u00e4 (ehk\u00e4) pimenev\u00e4st\u00e4 illasta johtuen, virtaa aloittaa uusi harjoitus on v\u00e4hemm\u00e4n kuin valoisina kes\u00e4iltoina. No, ei siin\u00e4 muuta kun puin treenivermeet p\u00e4\u00e4lle ja aloin huhkimaan soutulaitteen parissa. Ja [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-11135","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized-fi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11135","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11135"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11135\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11136,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11135\/revisions\/11136"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11135"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11135"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11135"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}