Minun suosikki-lenkkimaastot l\u00f6ytyv\u00e4t Espoon Keskuspuistosta.<\/p>\n\n\n\n
Alueen koko on 880 hehtaaria ja se palvelee monipuolisesti espoolaisia ulkoilijoita…ja tietysti muitakin p\u00e4\u00e4kaupunkiseutulaisia.<\/p>\n\n\n\n
Juoksin tiistain lenkin seuraavaa keskuspuiston reitti\u00e4:<\/p>\n\n\n\n
Saunalahti\/Brinkinm\u00e4ki (koti) – Tillinm\u00e4ki-Latokaski-N\u00f6ykki\u00f6\/Pisa-Puolarmaari-Olari sielt\u00e4 k\u00e4\u00e4nn\u00f6s kohti kotia ja osittain samaa reitti\u00e4 takaisin t\u00e4nne “perusleiriin”.<\/p>\n\n\n\n
Oli mukava juosta, pitk\u00e4st\u00e4 aikaa, my\u00f6s keskuspuiston it\u00e4isemm\u00e4ll\u00e4 puolella, kuten Olarissa. Juoksin aiemmin siell\u00e4 s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisemmin ja aion jatkossa kuluttaa siell\u00e4 lenkkareita useammin.<\/p>\n\n\n\n
Olen aiemmin manannut sit\u00e4, ett\u00e4 keskuspuiston kivituhkapinta aiheuttaa jalan lipsumista, mutta Merrelin Long Skyn pohja tuntuu purevan siihen poikkeuksellisen hyvin.<\/p>\n\n\n\n
Tein maanantaina tunnin intensiivisen ja perspiroivan kuntopiirin, joten otin tiistaina hieman iisimmin.<\/p>\n\n\n\n
K\u00e4ytin p\u00e4iv\u00e4n kakkostreeniin aikaa 40 min. Tein mm.punnerruksia, syv\u00e4kyykkyj\u00e4 ja naruhyppely\u00e4. Kirjoitan t\u00e4st\u00e4 j\u00e4lkimm\u00e4isest\u00e4 lajitreenist\u00e4 pian lis\u00e4\u00e4…<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Minun suosikki-lenkkimaastot l\u00f6ytyv\u00e4t Espoon Keskuspuistosta. Alueen koko on 880 hehtaaria ja se palvelee monipuolisesti espoolaisia ulkoilijoita…ja tietysti muitakin p\u00e4\u00e4kaupunkiseutulaisia. Juoksin tiistain lenkin seuraavaa keskuspuiston reitti\u00e4: Saunalahti\/Brinkinm\u00e4ki (koti) – Tillinm\u00e4ki-Latokaski-N\u00f6ykki\u00f6\/Pisa-Puolarmaari-Olari sielt\u00e4 k\u00e4\u00e4nn\u00f6s kohti kotia ja osittain samaa reitti\u00e4 takaisin t\u00e4nne “perusleiriin”. Oli mukava juosta, pitk\u00e4st\u00e4 aikaa, my\u00f6s keskuspuiston it\u00e4isemm\u00e4ll\u00e4 puolella, kuten Olarissa. Juoksin aiemmin siell\u00e4 s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisemmin […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-11077","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized-fi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11077","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11077"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11077\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11082,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11077\/revisions\/11082"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11077"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11077"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11077"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}