Se taisi olla vasta kes\u00e4n ensimm\u00e4inen Nuuksion Pitk\u00e4j\u00e4rven ymp\u00e4rijuoksu, jonka Kirsin kanssa teimme t\u00e4n\u00e4\u00e4n lauantaina.<\/p>\n\n\n\n
Reitti oli jo aiemmilta vuosilta tuttu. L\u00e4ht\u00f6\/maali oli Nuuksion majan parkkipaikalla.<\/p>\n\n\n\n
Alkuaskeleet otimme Brobackantiell\u00e4, joka suuntautuu Siikaj\u00e4rven suuntaan.<\/p>\n\n\n\n
Me emme jatkaneet niin kauaksi, vaan k\u00e4\u00e4nnyimme jo alkuvaiheessa Hankalahdentielle.<\/p>\n\n\n\n
Hankalahdentien p\u00e4\u00e4ss\u00e4 k\u00e4\u00e4nnyimme kohti mets\u00e4\u00e4, jossa on kyltti “yksityinen luonnonsuojelualue”.<\/p>\n\n\n\n
Alkuosuus on aikamoista viidakkoa & ryteikk\u00f6\u00e4 kaatuneine puineen ja jo parhaat p\u00e4iv\u00e4ns\u00e4 n\u00e4hdeiden pitkospuineen.<\/p>\n\n\n\n
Alun r\u00e4mpimisen j\u00e4lkeen l\u00e4hdimme nousemaan j\u00e4rviyl\u00e4ng\u00f6lle. <\/p>\n\n\n\n
Juoksuretken paras osuus on ehdottomasti j\u00e4rviyl\u00e4nk\u00f6. Siell\u00e4 on hienoja kallioalueita, pikku soita, joissa melko varmasti saa jalkansa kastettua.<\/p>\n\n\n\n
J\u00e4rviyl\u00e4ng\u00f6lt\u00e4 laskeuduimme (otaksun) Mustalammelle, jossa oli porukkaa telttailemassa ja tulistelemassa keittokatoksilla.<\/p>\n\n\n\n
Emme yleens\u00e4 valitse reitti\u00e4, joka kulkee Haukkalammen kautta, mutta t\u00e4ll\u00e4 kertaa teimme poikkeuksen.<\/p>\n\n\n\n
Haukkalammelta suuntasimme takaisin p\u00f6pelikk\u00f6\u00f6n. Ohitimme Nuuksio reindeer parkin ja l\u00e4hdimme kohti reitti\u00e4 2000, joka vie kohti Pirttim\u00e4ke\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
Reitti 2000:lla tuli jo l\u00e4mmin, sill\u00e4 varjossa oli jo ainakin 25 astetta.<\/p>\n\n\n\n
Juoksimme sit\u00e4 pitkin Sorlammelle, josta oli viel\u00e4 noin 5 kilsaa kohti m\u00e4\u00e4r\u00e4np\u00e4\u00e4t\u00e4 eli Nuuksion majaa.<\/p>\n\n\n\n
T\u00e4m\u00e4 viimeisin p\u00e4tk\u00e4 oli (ja on) teknisesti haastavin osuus kiitos mm.puun juurten.<\/p>\n\n\n\n
Reittiin meni t\u00e4ll\u00e4 kertaa nettoaikana noin 3h. On se tullut juostua joskus vauhdikkaammin ja joskus t\u00e4t\u00e4 hitaamminkin.<\/p>\n\n\n\n
Kunto tuntuu ihan hyv\u00e4lt\u00e4, mutta juoksu on j\u00e4ykk\u00e4\u00e4. Se johtuu tietenkin siit\u00e4, ett\u00e4 nyt on menossa (minun mittapuulla) kova harjoituskausi.<\/p>\n\n\n\n
Kun tulimme takaisin Nuuksion majalle, niin automme viereen oli parkkeerattu hiiht\u00e4j\u00e4 Ristomatti Hakolan sponsoriauto.<\/p>\n\n\n\n
Otaksun, ett\u00e4 h\u00e4n oli rullahiiht\u00e4m\u00e4ss\u00e4 Nuuksion majan ja Solvallan v\u00e4list\u00e4 reitti\u00e4, josta olen usein bongannut toisen huippuhiiht\u00e4j\u00e4m Laura Monosen.<\/p>\n\n\n\n
T\u00e4lle p\u00e4iv\u00e4lle riitt\u00e4\u00e4 yksi harjoitus, Teen tosin palauttavan k\u00e4velylenkin, mutta n\u00e4it\u00e4 ei lasketa treeneiksi.<\/p>\n\n\n\n
Sunnuntaina on vuorossa kaksi (2) treeni\u00e4 ja siihen p\u00e4\u00e4ttyy mun 13 harjoituksen treeniviikko.<\/p>\n\n\n\n
Seuraavasta harjoitusviikosta tuleekin hieman iisimpi.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Se taisi olla vasta kes\u00e4n ensimm\u00e4inen Nuuksion Pitk\u00e4j\u00e4rven ymp\u00e4rijuoksu, jonka Kirsin kanssa teimme t\u00e4n\u00e4\u00e4n lauantaina. Reitti oli jo aiemmilta vuosilta tuttu. L\u00e4ht\u00f6\/maali oli Nuuksion majan parkkipaikalla. Alkuaskeleet otimme Brobackantiell\u00e4, joka suuntautuu Siikaj\u00e4rven suuntaan. Me emme jatkaneet niin kauaksi, vaan k\u00e4\u00e4nnyimme jo alkuvaiheessa Hankalahdentielle. Hankalahdentien p\u00e4\u00e4ss\u00e4 k\u00e4\u00e4nnyimme kohti mets\u00e4\u00e4, jossa on kyltti “yksityinen luonnonsuojelualue”. Alkuosuus on […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-10919","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized-fi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10919","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10919"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10919\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10920,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10919\/revisions\/10920"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10919"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10919"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10919"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}