{"id":10841,"date":"2020-06-27T12:49:34","date_gmt":"2020-06-27T12:49:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sportman.fi\/?p=10841"},"modified":"2020-06-27T12:49:39","modified_gmt":"2020-06-27T12:49:39","slug":"jo-hippokrates-tiesi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2020\/06\/27\/jo-hippokrates-tiesi\/","title":{"rendered":"Jo Hippokrates tiesi&#8230;"},"content":{"rendered":"\n<p> Hippokrateen yli 2&nbsp;000 vuotta vanha tautioppi panee suuren arvon terveille el\u00e4m\u00e4ntavoille, ruumiin harjoituksille ja ruokavaliolle. H\u00e4nen kerrotaan sanoneen, ett\u00e4 \u201druoka olkoon l\u00e4\u00e4kkeemme ja l\u00e4\u00e4ke ruokamme.<\/p>\n\n\n\n<p>THL:n nettisivujen mukaan &#8220;vuonna 2017 l\u00e4hes kolme nelj\u00e4sosaa 30-vuotiaista ja sit\u00e4 vanhemmista miehist\u00e4 ja kaksi kolmasosaa naisista oli ylipainoisia&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<p>Samaisen l\u00e4hteen mukaan suomalaisten miesten paino on ollut nousussa 1970-luvulta ja naisten 80-luvulta l\u00e4htien. Viimeisen kuuden vuoden aikana lihavuus on yleistynyt ty\u00f6ik\u00e4isess\u00e4 v\u00e4est\u00f6ss\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>Ohjemasarja Prisma kertoo &#8220;miten v\u00e4ltt\u00e4\u00e4 sy\u00f6p\u00e4&#8221;. T\u00e4n\u00e4\u00e4n katsomassani jaksossa kerrottin, kuinka ylipaino lis\u00e4\u00e4 riski\u00e4 sairastua sy\u00f6p\u00e4sairauksiin. Kannattaa katsoa&#8230;<a href=\"https:\/\/areena.yle.fi\/1-50332355\">https:\/\/areena.yle.fi\/1-50332355<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>T\u00e4n\u00e4\u00e4n on poikkeuksellisesti treenivapaata, mutta sunnuntaina jatketaan kahdella harjoituksella.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p> <\/p>\n\n\n\n<p> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hippokrateen yli 2&nbsp;000 vuotta vanha tautioppi panee suuren arvon terveille el\u00e4m\u00e4ntavoille, ruumiin harjoituksille ja ruokavaliolle. H\u00e4nen kerrotaan sanoneen, ett\u00e4 \u201druoka olkoon l\u00e4\u00e4kkeemme ja l\u00e4\u00e4ke ruokamme. THL:n nettisivujen mukaan &#8220;vuonna 2017 l\u00e4hes kolme nelj\u00e4sosaa 30-vuotiaista ja sit\u00e4 vanhemmista miehist\u00e4 ja kaksi kolmasosaa naisista oli ylipainoisia&#8221;. Samaisen l\u00e4hteen mukaan suomalaisten miesten paino on ollut nousussa 1970-luvulta ja [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-10841","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized-fi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10841","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10841"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10841\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10845,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10841\/revisions\/10845"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10841"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10841"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10841"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}