{"id":10818,"date":"2020-06-20T13:04:17","date_gmt":"2020-06-20T13:04:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sportman.fi\/?p=10818"},"modified":"2020-06-20T13:04:22","modified_gmt":"2020-06-20T13:04:22","slug":"pohkeet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2020\/06\/20\/pohkeet\/","title":{"rendered":"Pohkeet"},"content":{"rendered":"\n<p>Ensimm\u00e4inen todella pitk\u00e4 juoksumatkani oli taivallus Kalaharin autiomaan halki.<\/p>\n\n\n\n<p>Mit\u00e4 silt\u00e4 matkalta on j\u00e4\u00e4nyt mieleen?<\/p>\n\n\n\n<p>No, paljonkin asioita, mutta yksi liittyy pohkeisiin.<\/p>\n\n\n\n<p>Jokaisena aamuna pohkeet olivat todella tukossa.. Juoksin v\u00e4hint\u00e4\u00e4n 50 kilsaa per p\u00e4iv\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>Juoksup\u00e4iv\u00e4n ensimm\u00e4iset 3-4 kilsaa olivat aina yht\u00e4 tuskaa,  kunnes jalat matkan edetess\u00e4 vertyiv\u00e4t.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/sportman.fi\/wp-content\/uploads\/2010\/09\/Kalahari-1-058-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-504\" srcset=\"https:\/\/sportman.fi\/wp-content\/uploads\/2010\/09\/Kalahari-1-058-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/sportman.fi\/wp-content\/uploads\/2010\/09\/Kalahari-1-058-300x225.jpg 300w, https:\/\/sportman.fi\/wp-content\/uploads\/2010\/09\/Kalahari-1-058-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>En usko, ett\u00e4 Arabian hiekkaer\u00e4maassa tulee olemaan yht\u00e4\u00e4n sen helpompaa, joten olen jo opiskellut pohkeiden venyttely\u00e4 ja erilaisia tapoja hieroa niit\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>Yll\u00e4 oleva kuva on esitetty aiemminkin n\u00e4ill\u00e4 sivuilla, muta se on otettu 10v sitten Kalaharia ylitt\u00e4ess\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>T\u00e4m\u00e4n p\u00e4iv\u00e4n lenkill\u00e4 oli ihan sama paita. Millet (ex-sponsori) tekee todella kest\u00e4vi\u00e4 vaatteita. Kymmenen vuotta ei tunnu miss\u00e4\u00e4n&#8230;.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ensimm\u00e4inen todella pitk\u00e4 juoksumatkani oli taivallus Kalaharin autiomaan halki. Mit\u00e4 silt\u00e4 matkalta on j\u00e4\u00e4nyt mieleen? No, paljonkin asioita, mutta yksi liittyy pohkeisiin. Jokaisena aamuna pohkeet olivat todella tukossa.. Juoksin v\u00e4hint\u00e4\u00e4n 50 kilsaa per p\u00e4iv\u00e4. Juoksup\u00e4iv\u00e4n ensimm\u00e4iset 3-4 kilsaa olivat aina yht\u00e4 tuskaa, kunnes jalat matkan edetess\u00e4 vertyiv\u00e4t. En usko, ett\u00e4 Arabian hiekkaer\u00e4maassa tulee olemaan yht\u00e4\u00e4n [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-10818","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized-fi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10818","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10818"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10818\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10819,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10818\/revisions\/10819"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10818"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10818"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10818"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}