(ainakin) perinteinen flunssakausi on ihan ovella. <\/p>\n\n\n\n
Koulujen alkamiseen on muutamia viikkoja ja pian sen j\u00e4lkeen apteekeissa on j\u00e4lleen kuhinaa. <\/p>\n\n\n\n
Hesarissa oli pari kuukautta sitten ihan asiallinen juttu siit\u00e4, kuinka meist\u00e4 jokainen voi parantaa vastustuskyky\u00e4\u00e4n. https:\/\/www.hs.fi\/hyvinvointi\/art-2000006502046.html<\/a><\/p>\n\n\n\n Nostan esille er\u00e4\u00e4n artikkelissa esiintyneen faktan:<\/p>\n\n\n\n “Maltti on valttia my\u00f6s enemm\u00e4n treenaaville. Eritt\u00e4in raju treenaaminen voi jopa huonontaa vastustuskyky\u00e4. Liikuntal\u00e4\u00e4ketieteess\u00e4 on todistettu useaan otteeseen, kuinka urheilijat ovat alttiimpia infektioille”.<\/p>\n\n\n\n D-vitamiini on eritt\u00e4in vahva immuunivasteen s\u00e4\u00e4telij\u00e4, ja jos sen taso on matala, infektioihin sairastuu helpommin.<\/p>\n\n\n\n Aion aloittaa D-vitamiinin s\u00e4\u00e4nn\u00f6lisen k\u00e4yt\u00f6n (jo) elokuun aikana. Samoin on sinkin laita. K\u00e4yt\u00e4n n\u00e4it\u00e4 (sponsorini) tuotteitahttps:\/\/www.apteekki.fi\/apteekki-tuotesarja\/flunssa\/apteekki-fluacute-zinc.html<\/a> ja https:\/\/www.apteekki.fi\/apteekki-tuotesarja\/ravintolisat\/apteekki-c-vitamiini-sinkki-100-tabl.-ja-30-tabl..html<\/a><\/p>\n\n\n\n S\u00f6in Gr\u00f6nlannin j\u00e4\u00e4tik\u00f6ll\u00e4 jok ikisen\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 niin sinkki\u00e4 kuin deet\u00e4. <\/p>\n\n\n\n Keskiviikon liikuntamenulla on kaksi treeni\u00e4; aamulla juoksua ja iltap\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 lihaskuntoharjoitus. <\/p>\n\n\n\n Ja illalla viel\u00e4 penkkiurheilua, sill\u00e4 TV2:lla alkaa klo.19.00 kotimaiset yleisurheilukisat.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" (ainakin) perinteinen flunssakausi on ihan ovella. Koulujen alkamiseen on muutamia viikkoja ja pian sen j\u00e4lkeen apteekeissa on j\u00e4lleen kuhinaa. Hesarissa oli pari kuukautta sitten ihan asiallinen juttu siit\u00e4, kuinka meist\u00e4 jokainen voi parantaa vastustuskyky\u00e4\u00e4n. https:\/\/www.hs.fi\/hyvinvointi\/art-2000006502046.html Nostan esille er\u00e4\u00e4n artikkelissa esiintyneen faktan: “Maltti on valttia my\u00f6s enemm\u00e4n treenaaville. Eritt\u00e4in raju treenaaminen voi jopa huonontaa vastustuskyky\u00e4. Liikuntal\u00e4\u00e4ketieteess\u00e4 […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-10705","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized-fi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10705","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10705"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10705\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10935,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10705\/revisions\/10935"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10705"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10705"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10705"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}