Otin tiistai-iltana ensi kosketuksen Hokan kenkiin. Olen toki testannut niit\u00e4 virkani puolesta, mutta ett\u00e4 olisin laittanut ne “vapaaehtoisesti” omalle treenilenkille, niin eilen oli eka kerta.<\/p>\n\n\n\n
Eik\u00e4 se j\u00e4\u00e4nyt viimeiseksi.<\/p>\n\n\n\n
Hoka on paksupohjaisten juoksukenkien is\u00e4 tai \u00e4iti, ihan kummin vaan.<\/p>\n\n\n\n
Olen itse juossut mielummin ohuempipohjaisilla jalkineilla, joten siin\u00e4 yksi syy, miksi olen vierastanut ko.kenk\u00e4merkki\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
No, kaikkea voi kokeilla paitsi tanhuja.<\/p>\n\n\n\n
Juoksin niill\u00e4 kaverini Mikan kanssa tiistai-iltana sellaisen iisin kolme varttia pitkin Kauniaista ja ne tuntui yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4n hyvilt\u00e4. Vasemman jalan pohkeeseen tuli lenkin loppuvaiheessa uudenlaisia tuntemuksia, mutta muuten ei ollut valittamista.<\/p>\n\n\n\n
Keskiviikkona oli ihan kunnon treenin vuoro. Menin meid\u00e4n l\u00e4hivuorille tai kummuille tekem\u00e4\u00e4n yl\u00e4-ja alam\u00e4kitreenej\u00e4 sauvojen (ja Hokan) kanssa.<\/p>\n\n\n\n
Yksi “veto”, jossa on jyrkk\u00e4\u00e4 yl\u00e4-ja alam\u00e4ke\u00e4 kesti toiseen suuntaan 5min30 sekuntia ja toiseen suuntaan noin kolme ja puoli minsaa.<\/p>\n\n\n\n
Jokaisen vedon yhteydess\u00e4 joko 30 sekunnin tai minuutin palautuksella. N\u00e4it\u00e4 yhteens\u00e4 10 kipaletta. Siin\u00e4 kyll\u00e4 hiki ja hoka lensi.<\/p>\n\n\n\n
Kirsi oli mukana. H\u00e4n kun treenaa taas Yll\u00e4ksen tunturikisaan, niin tuon kaltainen treeni on h\u00e4nellekin ihan hemmetin t\u00e4rke\u00e4\u00e4. <\/p>\n\n\n\n
Torstaina on ihan hiin\u00e4 ja hiin\u00e4 ehdink\u00f6 treenaamaan. Olen aamulla pitk\u00e4ss\u00e4 ilmastonmuutokseen liittyv\u00e4ss\u00e4 kokouksesta, josta pit\u00e4isi singahtaa kohti Kangasalaa, jossa mulla on yleis\u00f6luento. Ehk\u00e4 m\u00e4 otan kamat mukaan ja otan jossain matkan varrella pikku spurtteja.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Otin tiistai-iltana ensi kosketuksen Hokan kenkiin. Olen toki testannut niit\u00e4 virkani puolesta, mutta ett\u00e4 olisin laittanut ne “vapaaehtoisesti” omalle treenilenkille, niin eilen oli eka kerta. Eik\u00e4 se j\u00e4\u00e4nyt viimeiseksi. Hoka on paksupohjaisten juoksukenkien is\u00e4 tai \u00e4iti, ihan kummin vaan. Olen itse juossut mielummin ohuempipohjaisilla jalkineilla, joten siin\u00e4 yksi syy, miksi olen vierastanut ko.kenk\u00e4merkki\u00e4. No, kaikkea […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-10036","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized-fi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10036","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10036"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10036\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10038,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10036\/revisions\/10038"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10036"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10036"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10036"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}