{"id":10030,"date":"2019-10-20T13:34:03","date_gmt":"2019-10-20T13:34:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sportman.fi\/?p=10030"},"modified":"2019-10-20T13:34:06","modified_gmt":"2019-10-20T13:34:06","slug":"ketteryys","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2019\/10\/20\/ketteryys\/","title":{"rendered":"Ketteryys"},"content":{"rendered":"\n<p> \u201dIhmiset tottuvat tekem\u00e4\u00e4n asioita tietyll\u00e4 tavalla, ja sitten liikkuessa junnataan samalla rytmill\u00e4 ja vahdilla&#8221;.\u00a0 N\u00e4in sanoo erikoistutkija Rinne oheisessa Helsingin Samonien haastattelussa <a href=\"https:\/\/www.hs.fi\/elama\/art-2000005395191.html\">https:\/\/www.hs.fi\/elama\/art-2000005395191.html<\/a><\/p>\n\n\n\n<p> &#8220;Tasapainotilaa pit\u00e4isi v\u00e4h\u00e4n h\u00e4irit\u00e4. Pit\u00e4isi olla my\u00f6s suunnanmuutoksia, rytminvaihtoja ja kehitt\u00e4\u00e4 raajojen ja kehon v\u00e4list\u00e4 kordinaatiota\u201d jatkaa hesarin haastattelema tutkija.<\/p>\n\n\n\n<p>Sanoisin, ett\u00e4 mm.poluilla juokseminen on mit\u00e4 parhainta ketteryyden kehitt\u00e4misharjoittelua. Siell\u00e4, jos miss\u00e4 tasapainotilaa h\u00e4irit\u00e4\u00e4n suunnanmuutoksista ja rytmivaihdoksista puhumattakaan.<\/p>\n\n\n\n<p>Olen juossut mets\u00e4poluilla muutaman kaverin kanssa, jotka juoksevat (hyvin) hiekkatiell\u00e4 ja asvaltilla. Poluilla he kompuroivat ja meno on muutenkin kovin kulmikasta. <\/p>\n\n\n\n<p>Juoksin t\u00e4n\u00e4\u00e4n Brooksin Levitate-keng\u00e4ll\u00e4, jotka sain Juoksijan toimituksesta. Ne olivat j\u00e4\u00e4neet firman nurkkiin lojumaan kev\u00e4\u00e4n juoksutesteist\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>Otin kengill\u00e4 ekat tyypit toimituksessa ja totesin, ett\u00e4 n\u00e4it\u00e4h\u00e4n voisi kokeilla ihan tositoimissakin.<\/p>\n\n\n\n<p>Olen juossut niill\u00e4 nyt kaksi yli 20km lenkki\u00e4, Ihan hyv\u00e4lt\u00e4 vaikuttavat. K\u00e4vin niill\u00e4 t\u00e4n\u00e4\u00e4n jopa maastossa. No eiv\u00e4th\u00e4n ne mitk\u00e4\u00e4n maasturit ole ja varsinkin nyt kun osa mets\u00e4poluista ovat megamutaisia, niin pient\u00e4 taiteilua niill\u00e4 pystyss\u00e4 pysyminen vaatii&#8230;mutta kuten todettua, niin polkujuoksu kehitt\u00e4\u00e4 tasapainotaitoa &#8211; etenkin peruslenkkareita k\u00e4ytt\u00e4ess\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>Tuleva viikko on todella mielenkiintoinen. Tapaan mm.pari tanskalaista miekkosta, jotka tulevat haastattelemaan minua aiheesta ilmastonmuutos.<\/p>\n\n\n\n<p>Ja sitten on tulevien projektien kannalta useitakin t\u00e4rkeit\u00e4 kokouksia. Ja kuin kirsikkana kakun p\u00e4\u00e4ll\u00e4, matkaan torstaina kohti Kangasalaa, jossa pid\u00e4n luennon.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201dIhmiset tottuvat tekem\u00e4\u00e4n asioita tietyll\u00e4 tavalla, ja sitten liikkuessa junnataan samalla rytmill\u00e4 ja vahdilla&#8221;.\u00a0 N\u00e4in sanoo erikoistutkija Rinne oheisessa Helsingin Samonien haastattelussa https:\/\/www.hs.fi\/elama\/art-2000005395191.html &#8220;Tasapainotilaa pit\u00e4isi v\u00e4h\u00e4n h\u00e4irit\u00e4. Pit\u00e4isi olla my\u00f6s suunnanmuutoksia, rytminvaihtoja ja kehitt\u00e4\u00e4 raajojen ja kehon v\u00e4list\u00e4 kordinaatiota\u201d jatkaa hesarin haastattelema tutkija. Sanoisin, ett\u00e4 mm.poluilla juokseminen on mit\u00e4 parhainta ketteryyden kehitt\u00e4misharjoittelua. Siell\u00e4, jos miss\u00e4 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-10030","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized-fi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10030","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10030"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10030\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10031,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10030\/revisions\/10031"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10030"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10030"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10030"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}