Lepopäivä

/in /by

Eilinen juoksulenkki meni erittäin mukavasti ja matkaa kertyi n.20 kilometriä. Testasin lenkin aikana muutamaa kenkää, joten selässä keikkui hieman normaalia isompi reppu.

Maanantai on lepopäivä – aiomme juosta seuraavat pari viikkoa rytmillä 2+1 eli kaksi lenkkipäivää ja yksi vapaa.

Sain tänään support-ryhmältä 20 päivän ruokalistan eli tiedämme tasan tarkaan, mitä syömme vaikkapa 4.juoksupäivänä.

Syömme klo.5.30 erittäin kevyen aamupalan – paahtoleipää hunajalla ja voilla höystettynä, kahvia ja teetä. Juoksu alkaa klo.6.15, jonka jälkeen on “big hearty breakfast”, joka tarkoittaa puuroa, mysliä, coco pops (Gregin suklaalla höystettyjä riisimuroja!), rusinoita, leipää…muffinsseja, juustoa, kinkkua, maapähkinävoita yms.

Lounaaksi vetäisemme salaattia, hedelmiä, perunasaalaattia, kanaa..

Jatkamme juoksua klo.14.30, jonka jälkeen syömme tukevan illallisen. 4.juoksupäivän illalliseksi on merkitty kanaa ja perunamuussia ja toffee puddingia jälkkäriksi. Juoksuseikkailumme on saamassa “viisikkomaisia” piirteitä.

20 päivää lähtöön

/in /by

Sormipelillä laskettuna juoksu alkaa 20 päivän kuluttua. Suunnitelmiin on tullut sellainen pieni muutos, että juoksemme ensimäisenä päivänä (14.8.) 25 kilometriä. Syy muutokseen on se, että tutustumme 14.8. Cheetah Conservation Botswanan toimintaan tapaamalla yhdistyksen pomon Rebecca Kleinin ja tietenkin Cheetahit. Keräämme juoksun aikana varoja “kissayhdistykselle”. Tässä linkki heidän nettisivuille http://www.cheetahbotswana.com/index.php

Toivottavasti kissojen rapsuttelu tuo tiimille juoksuvoimaa. Cheetahit (gepardit)muuten kehräävät, kun niitä rapsuttelee ja ääni on todella voimakas. Vierailimme viime vuonna eräässä Cheetah-paikassa Etelä-Afrikan puolella ja saimme mahdollisuuden silitellä 6kk ikäistä ja kieltämättä melko lutuista gepardia.

Vierailuun ja muihin seremonioihin menee sen verran aikaa, että ehdimme just ja just juosta 25 kilsaa. Haluamme kuitenkin aloittaa urakan 14.8., sillä Gregin on oltava töissä 5.9.menessä. Tiimin tavoitteena on saapua maaliin 3.9.2010.

Tässä on siis vajaa kolme viikkoa starttiin. Mukaan tulevat tavarat on jo pääosin hankittu; ostimme eilen apteekista repullisen tavaraa, mm.vaseliinia, antiseptista käsigeeliä, urheiluteippiä, ripulilääkettä jne jne.

Eilinen n.17 kilsan lenkki meni sutjakkaasti ja alle 20 asteen lämpötila tuntui todella miellyttävältä. Kalaharissa juoksemme (osan) aamulenkistä  vilpoisammimassa olosuhteissa, jopa alle 10 asteen lämpötilassa. Tämä on otettava huomioon juoksuvarusteiden valinnassa.

50 kiloa

/in /by

Otsikossa ei viitata elopainooni (joka on 60kg), vaan urheilugeelien ja enegiajuomien määrään, jota käytämme Kalaharissa. Greg on ostanut viime viikkojen aikana Johannesburgin urheiluliikkeet tyhjiksi urheilulitkuista ja hänen on tarkoitus lähettää ne etukäteen Botswanaan. Käytämme matkalla USN-palautumisjuomaa, Hammer-energiajuomaa ja GU-geelejä. Näitä tuotteita ei saa Suomesta, mutta olemme testanneet niitä viimeisen vuoden aikana erittäin paljon. Diggaan(toistaiseksi..) GU-geeleistä, sillä makuvaihtoehdot natsaavat hyvin omiin mieltymyksiin. On selvää, etten voi edes katsoa GU-geeleihin päin matkamme jälkeen, sillä nielen 20 päivän aikana lähes 200 pussia geeliä ja se on paljon. Nautin Saharan juoksussa parapähkinän ja kuivatun hedelmän sekoitusta pussitolkulla ja kun nyt näen ko.tuotteen kaupassa, niin yrjöt nousee kurkkuun. Tosi on.

Tuotteiden lentorahtikulut Botswanaan ovat pilvissä ja yritämme parhaillaan neuvotella Air Botswanan kanssa, että he lähettäsivät tuotteet ilmaiseksi Mauniin, josta tukitiimimme hakisi ne pois. Air Botswanan “inflight magazine” (vrt.Blue Wings) tekee jutun Kalaharin halkijuoksusta.

Afrikkalainen media seuraa juoksuamme tiiviisti. Tukitiimimme pomo Chris on tehnyt loistavaa työtä lähettäen lehdistötiedotteita ympäri eteläistä Afrikkaa ja tällä hetkellä useat lehdet (mm.Runners World/South Africa) tulevat kirjoittamaan juoksusta. Lisäksi Greg antaa juoksun aikana radiohaastatteluja etelä-afrikkalaisille radioasemille.

Myös me annamme Kalaharista suoria “live-haastatteluja”, mutta kerron näistä asioista tarkemmin ennen matkamme alkua. Kuvaamme matkan aikana runsaasti ja olenkin aikeissa järjestää syys-lokakuun aikana matkakertomustilaisuuden Olympiastadionin monitoimitilassa. Elopaino voi tuolloin olla lähempänä 50 kiloa:-)

Eilen juoksin 17-18km ja Kirsi juoksi illalla firmastaan Mankkaalta (Salon Espoon Punatukka..mainos!!) kotiin. Tänään juoksemme molemmat about 18-20 kilsaa.

Ostoslista Kalahariin on pitkä, joten nyt on syytä siirtyä pörssitermein ostolaidalle ja vietämmekin loppupäivän mm.apteekeissa. Mitähän ne sielläkin funtsii, kun marssimme kassalle ja iskemme tiskiin 12 tuubia vaseliinia? Osa niistä menee Gregille…hän on mieltynyt suomalaiseen vaseliiniosaamiseen ja “Valkoinen vaseliini” on myös hänen favourite.

Hyvää viikonloppua.